热寒小编住的小区这两天戴口罩的人多了起来，难道是雾霾又来了？可是看看天气预报，偶尔的雷阵雨而已啊，直到进家门之后，才知道原来小区里好多人都感冒了。为了不受传染，小编的母亲大人还特地买了一盒医用口罩塞到小编的背包里，美其名曰：防患于未然，当然还有储备的感冒药。药都备好了，看来这场夏季感冒的严重性确实惊动了小编的母亲大人。翻翻这两盒感冒药，上面的字我倒是认识，怎么对症下药我倒是迷茫了。怎么区分风热感冒和风寒感冒，万一我得的风热感冒却吃了风寒感冒的药，会造成多大的伤害？
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为此，小编特意采访了神农说中医医师，现把知识点总结如下：
一、风寒感冒与风热感冒的成因
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。
翻译过来就是：热邪壅盛，导致皮肤卫表不能正常发挥作用。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
翻译过来就是：寒邪凝滞，导致肺气不能正常呼出。
风热感冒与风寒感冒是中医感冒病证的两大类型，其起因都是机体感受触冒以风邪为主的外邪。因此，两者都是外感病证。但是，两者在性质上有属热与属寒的不同：热象明显的是风热感冒，寒象明显的是风寒感冒。两者一定要分清楚，才能准确用药啊。
二、两者的症状区分
风寒感冒：症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
风热感冒：症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
三、对症下药
风热感冒的治法，应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。
风寒感冒的治法，应以辛凉解表及肃肺泻热为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
饮食上也有禁忌:
风寒感冒：宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，可以喝姜汤。
风热感冒：宜吃青果、梨、薄荷等性凉，味甘，能生津、清热、化痰的食物。感冒期间忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉……
神农说医师建议
01
风寒感冒：紫苏叶，香薷各3g。
02
风热感冒：桑叶3g，菊花两朵。
以开水冲泡，轻松对抗风寒、风热感冒。
去神农说买，品质上乘选择。
可是，别等病了才想来预防的重要性！
下面两款代茶饮，让您远离感冒困扰。
清热明目茶：适用于喉咙肿痛、头疼发热、鼻塞流涕、肌肉酸痛等人群。消暑润燥茶：适用于入夜低烧、头晕头痛、干咳少痰、心悸失眠等人群。
四、感冒期间禁止事项
不管是风热感冒还是风寒感冒，在感冒期间都不能做的事：
4.1、剧烈运动
靠运动出汗治感冒，不仅没效果还会产生更大的伤害，人体新陈代谢速度加快，如再从事比较激烈的活动，就会使人体内热量增加，代谢更快，能量消耗过多，而患者的抵抗力却大大降低，感冒病毒更容易乘虚而入，如果侵犯心肌，就会加重心肺等脏器的负担，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至导致心源性猝死。
4.2、不吃东西
得了感冒之后，常常会食欲不振、没有胃口，可是不吃东西，会让人身体的能量供应不足，而感冒的各种症状又都会加重能量消耗，靠饥饿治感冒，只会加重病情。
4.3、蒸桑拿
感冒患者去蒸桑拿，反复的冷热交替会进一步削弱人体的抵抗力，进一步加重症状。
4.4、喝酒
感冒时喝酒会加重血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多，病情进一步加重，不仅无益，反而有害。
综合以上，有哪些是需要做得呢？
卧床休息、保持室内清洁通风、洗热水澡、盐水漱口、多喝水。这五点一定要做到哦。
※
天哪！风热感冒、风寒感冒的药我吃混了怎么办？
神农说的医师告诉我们：风寒感冒吃风热感冒药会导致身体更加虚弱，风热感冒吃风寒感冒药会导致内火上升，两个结果都会导致感冒不仅无法治愈，甚至会加重病情。
所以，在这个感冒频发的季节，一定要分清感冒症状，了解自己的是属于风热感冒还是风寒感冒，对症下药才能药到病除，否则会对自己的身体带来不同程度的伤害。
但是！买到劣质药比买错药更可怕！
在神农说，
有道地药材、出口品质、药食两用，
让您买的安心，吃着放心，全家开心。
这篇文章送给炎炎夏日仍辛苦工作的亲们，
照顾好自己，家人才能更幸福。
