四川大学华西医院张既明教授
提起鼻炎，很多人都害怕，因为这是一种难治、容易反复发作的疾病。很多患者往往在认为自己已经做好了预防措施的时候，鼻炎还是会缠上来。
而且很多患者还发现，自己的鼻炎哪怕治好了，但是还是有可能复发的。那么面对反复发作的鼻炎，我们该如何预防和治疗呢？下面我们就来看一下，希望可以帮助大家早日彻底治愈鼻炎。
这些做不到，鼻炎还会复发
1、养成良好的用鼻习惯
养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。
2、杜绝不良习惯
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。杜绝手指挖鼻孔的习惯。
3、加强体育锻炼
在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰;另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。
4、注意自身的生活坏境
卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节,可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。
5、感冒等慢性疾病要及时治疗
扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病,是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。
6、少用或不用鼻腔药物
在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物，如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。
这些治疗误区，一定要避免
1、治不治无所谓
在很多人看来，鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。事实上，鼻炎的危害非常大，若不及时治疗，不但会越来越严重，还会给健康一系列的威胁。
2、把过敏性鼻炎当感冒
有些人在春秋季出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状时，误以为是换季穿衣、饮食不当引发的“顽固性感冒”或“热伤风”，又怕去医院就诊耗费时间和金钱，干脆自行服用感冒药物，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。
3、滥用减充血剂
有些患者因长期鼻塞，单纯应用局部减充血剂治疗，而且应用比较随意，一天累计可达5—10次。由于这类滴鼻剂通常具有较强的血管扩张反跳作用，是引起药物性鼻炎最常见的原因，因此疗程不宜超过三天，每日滴鼻次数不能超过三次。
4、盲目购买鼻腔冲洗液
为减轻鼻塞症状，进行鼻腔冲洗也是鼻炎患者常用的方法之一。冲洗鼻腔可以洗掉鼻腔的细菌、病毒、花粉、粉尘等，有助于减轻鼻塞症状。但是洗鼻有利有弊，如果清洁过度则可能起到相反效果。
5、盲目使用抗生素
有些患者一打喷嚏就以为是感冒了，赶紧拿些抗生素来吃。殊不知，有些“感冒”症状并不是感冒，可能是过敏性鼻炎，过敏性鼻炎不能乱用抗生素。很多过敏性鼻炎患者，都曾用过抗生素治疗，滥用抗生素不仅造成经济上浪费，而且还会因药物滥用导致过敏性疾病迁延不愈，甚至可能药物性鼻炎。
6、过早停药
许多患者只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。
鼻炎的正确治疗方法
目前中医治疗鼻炎是比较受推崇的方法，因为中医相比西医有个很大的优点，中药是从根源入手，调理身体增强抵抗力，消除症状，经中药康复的鼻炎患者一般都不易复发。
以苍耳子、辛夷、白芷等纯中草药以传统配方熬制而成，不经消化系统，可以直接被鼻腔粘膜吸收，产生宣通鼻窍、止涕消炎的效果。中药药效温和不刺激、安全无副作用，并且标本兼治，适合各年龄段的人放心使用。
其中获得最高荣誉非物质文化遗产称号的鼻炎名方，【明/氏/.清/.渊】，是这方面的权威代表。本方始于16世纪初期的明朝正德年间，距今已有500年，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、药物性鼻炎、鼻窦炎等有超过9成的康复率，享誉整个中原地区！
作为第一批非物质文化遗产称号获得者，本方受到了国家的保护和扶持，随着科技的进步，大家足不出户就可以用手机搜到，很是方便，但是暂时国外的患者无法邮寄。
这3类人，鼻炎要及早治疗
1、儿童
统计数据显示，近年来3岁以下婴幼儿鼻炎患病率达到20%，而6岁以下儿童40%患有过敏性鼻炎。儿童正处在生长发育时期，长期患鼻炎可引起全身症状，如乏力、食欲不佳、体重不增、生长发育迟缓、器官功能障碍、儿童智力发育障碍等，影响孩子的成长发育。
2、学生
长期患有鼻炎的青少年会鼻塞、流鼻涕、发热、精神萎靡、烦躁不安、咽痛、咳嗽、急性中耳炎及智力等发育不良、记忆力减退、智力下降、注意力下降，学习成绩下滑等。
3、中老年人
鼻炎所引发的鼻塞、鼻涕、头晕、注意力不集中、精神萎靡、记忆力下降等症状给生活和工作带来很大影响。需要注意的是长期鼻塞缺氧会导致高血压等疾病，尤其是易患高血压的老年人应该引起高度重视，因为机体反应慢，所以慢性鼻炎症状引起的睡眠呼吸暂停症会严重危及老年人的生命。
