导读：夏至已至，相信大部分人跟小编一样喜欢呆在空调房内，不愿外出。在生活中，还有大部分人更是一上班开空调，午饭空调房内叫外卖，下班会叫开空调几乎一天呆在空调房里面。虽然空调可以缓解我们闷热，消除夏日烦躁的心，但是同样给我带来不小的麻烦。比如：空调房呆久了有产生空调病，皮肤容易干燥。对于这些麻烦小编有一些生活小妙招，下面给大家介绍一下如何解决空调房中的干燥？空调房呆久了怎么预防感冒空调病等？
夏日的烈焰总让人闷热、难受，人们都不愿在外面多走生怕自己晒黑，衣服湿透。于是哪里有空调就往哪里钻，但是朋友们空调房呆多了会对人带来很多伤害疾病的。比如在空调呆长了容易导致未梢血液循环不良（特别是女孩容易导致妇科疾病），再加上空气的干燥会使人头疼头晕，食欲不振，以及人体自身免疫力下降等一系列空调病。
生活小妙招一：增加空气湿度，当然很多朋友会直接选择买一个加湿器（这个就另外说了）。如果没有加湿器的话可以在房间里面养一些绿色水生植物比如富贵竹等，让里面的水分慢慢蒸发缓解空气干燥。
生活小妙招二：在生活中大家普遍比较通俗，在房间里放一盆水或者挂几条湿毛巾来增加空气中的湿度。这个方法简单实用但是效果不是最佳的。下面这个介绍的生活小妙招才是最实用的。
生活小妙招三：重点介绍的这个小妙招，它既能预防感冒又能摆脱空调病。首先我们取一盆水放在室内，然后切3-4片柠檬放在水里。这样既可以通过水分蒸发增加空气的湿度有可以让柠檬酸起到杀菌消毒的作用从而可以预防感冒等空调病。在此同时柠檬水具有吸臭功能，这样房间里面的空气可以持久清新。（同理我们还可以加入食醋、食盐起到同样效果）
生活小妙招四：在空调房内可以用生姜泡茶喝来预防和治疗空调病。取几片生姜片泡开水喝既然排毒驱寒还可以增强免疫力。生姜茶喝不完或者还没喝因为开水加快了水分蒸发从而解决了空气干燥又可以预防空调病一举两得何乐而不为呢？
使用空调前清洗干净，清洗的时候可以加一些食醋进行消毒。
开空调前先打开窗户通风几分钟使得室内空气新鲜再开启空调。
空调温度不要太低，这样容易导致关节酸痛。一般设置在26℃即可，因为人体皮肤最舒适的人在这个温度。
不要将空调口对准人体吹，这样容易导致感冒、头疼、头晕等一系列空调病。
在空调房内多喝柠檬水、姜茶、开水等防止人体水分流失。
总结：以上就是给大家分享的空调干燥了怎么办？清水里面加那些食材可以预防感冒又可以摆脱空调病的麻烦。夏至已至，如果你已经开空调了那就赶紧试试这些生活小窍门吧！喜欢的话也可以分享给身边的好友，祝大家暑假愉快！
