夏季感冒比冬天还可怕，对于感冒，很多人都不相信夏天会感冒。其实，夏季感冒发烧是很平常的了，有哪些能够预防夏季感冒的方法呢?
四大习惯预防夏季感冒
1、 减少与“孵”空调的时间
不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康，越是天热，越应该加强耐热锻炼，尤其不要一进家门就直接冲进空调房。室内外温差过大会引起感冒的。
2、以清淡食物为主夏季
避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，不要贪图凉快吃冰冷的食物。
3、充足睡眠，劳逸结合
熬夜易伤神和气，故在夏夜应保证充足的睡眠。当然，在适当休息后还应配合适量的运动，如果整天呆在家中或单位，捧着电脑度日，容易造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。
4、保持良好的心情
经常发愁的人容易引起免疫功能下降，机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱，给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。
温馨提醒：夏季一定更加注重自己的身体健康，患有感冒一定要及时吃药治疗，千万不能大意。
