随着时代的发展空调的普及，越来越多的人生活中离不开空调，甚至说“我的命就是空调给的”。但是如果长期处在空调房里，会出现许多的健康问题。从闷热的室外突然转到非常凉爽的室内，虽然自身感觉很爽，但是这样是特别容易感冒的，下面小编分享几个小妙招，凉快又省电。
一、巧用冷水加湿
当我们房间要开空调的时候，都会把门窗紧闭，防止冷气外漏。这样时间一长，室内的空气就会因为无法形成对流而变得浑浊，而且因为室内开启了空调会使空气中的湿度降低，人一旦长时间的处在湿度很低的空气中就会发生皮肤干燥、鼻子呼吸不畅、嗓子干痒的现象。所以最好是在室内放置一盆冷水，然后在空调开启后每隔一至两小时后就应该开窗通风，或者是在室内放置加湿器来增加空气中的湿度滋润干燥空气，同时也能够有效去除空气中的异味，使空气更加清新。
二、温度不宜太低
对于分分钟都想呆在空调房里的人来说，如果是从闷热的室内到凉爽的室内，都想要空调温度开的越低越好。但是这是错误的，这种做法不仅耗电量非常大，而且室内外温差过大，温度太低容易导致家里的老人、小孩着凉感冒患上“空调病”，开空调的最佳温度就是26℃左右，不仅凉爽舒适，而且不会影响人的身体健康，一个月下来能省不少电费呢。晚上睡觉的时候最好是提前把门窗紧闭开启空调把房间的温度降低，然后睡前再把空调关掉，选择冰丝凉席来达到降温的效果也是不错的，而且现在的冰丝凉席舒适自在，不会影响身体健康。
三、定时清洁空调
很多人家里的空调几乎是买回来就没有清洗过的吧，空调使用久了不清洁，制冷或是制热的效果都会大大的降低，这样就会消耗比平时多一倍的电量来达到制冷或者制热的效果。所以如果想要更加的节省电费，就要做到定期的清理空调，特别是空调的过滤网，那里是空调最脏、细菌最多的部位。如果一做到定期清理的话，不仅会对身体健康造成影响，而且会降低空调的工作效率，并且减少空调的使用寿命。最好就是一年至少清洗两次空调，这样才能保证空调的工作效率和使用寿命。
