夏季越来越热，流清鼻涕的宝宝反而越来越多！许多宝妈不解的问：这天这么热，我孩子怎么还感冒了，老是流鼻涕不止？而且源源不断，愁死了，是不要得鼻炎啊！其实，原因很简单，就是你家开空调了！风寒感冒往往伴有打喷嚏、咳嗽、舌苔薄白，一般流清涕比较多的孩子多为痰湿体质，湿气比较重，湿困脾，导致脾的运化能力弱，所以水液往往是通过鼻涕给流走了。
我们这个时代全反了，冬天寒冷，本应风寒症居多，反而热症流行，而夏天多热，本应伤风居多，但实际却多风寒之症，原因无他，皆是空调暖气害的。想想，我们这个时代的孩子太幸福了，我们竭尽全力来改变环境，创造舒适环境，但是事实证明，自然之道你是违背不了的，违背就会出问题，比如夏季炎热我们的身体气机就会随着气候改变，来适应这种热，否则身体就会出问题。
我们首先分析一下，为何夏季吹空调，孩子容易流清鼻涕？
“”肺为娇脏，不耐寒热”。孩子的肺脏并没有发育成熟，非常娇嫩，如刚出土的两片嫩芽，最怕忽冷忽热，而我们如果房间内开空调，屋内屋外温差就会大，一冷一热还在肺脏就会首先受伤。
肺合皮毛，喜清肃，在液为涕。鼻为肺之窍，鼻病与肺自有脱不开的干系。肺藏气，主收敛。感受寒邪或忽冷忽热就会伤及肺气，而造成呼吸以及肺的清肃功能失常。（西医所说的刺激呼吸道粘膜分泌的产物）。
流鼻涕，往往和胃气不降也有关。夏天孩子胃口一般较差，不思饮食，西医认为是肠胃蠕动慢，中医认为是胃气不降，如果胃气不降，就影响肺气内降，这样外感风寒而皮毛闭秘，脏腑郁遏，内不能降，外不能泄，蓄积莫容，则逆行于鼻窍，鼻窍窄狭，行之不及，故冲澈而为嚏喷。
中医同时认为脾肺为母子关系，明白了上述道理，治流鼻涕外感的思路就水到渠成了。
古人认为外感风寒症多少太阳病症，而足太阳膀胱经是人体接受阳光照射最直接的地方，所以温阳从膀胱经开始。
第一步：用手掌鱼际（可以蘸稍许姜汁）搓膀胱经；或配合捏脊至捏红。
第二步：外感四大手法
第一大手法——开天门：又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一直线。两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。（若自眉心推至囟门，约30～50次，称为“大开天门”。）
第二大法——推坎宫：位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推50-60次。
第三大手法——运太阳：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。用两大拇指推运50-60次。
第四大手法——揉耳后高骨：耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中，用拇指或中指揉50-60次
第三步手部穴位：揉一窝风，平肝清肺，清天河水。咳嗽者加顺八卦，苔厚者再加四横纹。
揉一窝风这个穴位时间要长，最好揉到发汗为止。特别是外感风寒初期，效果特别好！
位于手背腕横纹正中凹陷中。用大拇指揉一窝风5到10分钟。
平肝清肺：肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。两穴同推，由指根向指尖直推3到5分钟。
清天河水：清热解表、泻火除烦，多用于小孩外感发热、内热、烦躁不安等症。天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！推3~5分钟。心肝火重可适当延长推拿时间。
特效验方淡豆豉葱白水：总听老人说“补药一堆，不如黑豆一把。”黑豆的多种吃法，都有不同的调补功效。淡豆豉就是其中的一种，它由成熟的黑色大豆发酵加工得来，成了一味药食两用的中药材。淡豆豉是发酵的黑豆，具有驱寒解热、除烦、健胃助消化的功效。性味平和，非常适合小儿体质，不仅可以处理积食问题，对于小儿常见的感冒效果也非常好！
《本草纲目》：豆豉调中下气，治伤寒温毒发斑。其豉调中下气最妙。黑豆性平，作豉则温。既经蒸署，故能升能散。得葱则发汗，得盐则能吐，得酒则治风，得薤则治痢，得蒜则止血。
《开宝本草》：古今方书用淡豆豉治病最多，江南人喜做淡豆豉，凡得外感时气，先用葱豉汤服之去汗，往往便愈。
虽是一味药材，淡豆豉却没有药那么苦，嚼起来嘴里会有一股淡淡的豆香味，越吃越香。就算是最挑嘴的小孩儿也可以把它当作零食每天嚼着吃。于是，贪吃也变得可以帮我们调理身体。小孩儿不讨厌吃药，只讨厌苦，一大碗泛着苦味的中药喝进嘴里简直是世界末日。淡豆豉却刚好没有药那么苦，家里天真活泼的小孩如果出现了轻微的积食，就可以拿几颗淡豆豉给他们嚼着吃，嘴里一股豆香，简直解决了家里一个大灾难。大人发生积食时，也同样可以把淡豆豉当做零食嚼着吃。
风寒感冒初期
症状：流清鼻涕、怕冷不出汗、鼻塞、头痛、舌苔白腻
配方：淡豆豉6克、葱白一根（带须）姜3片
做法：大火烧开，转小火10分钟。饭后半小时服用，每日2~3次。
备注：淡豆豉要提前浸泡30分钟左右，如果有咳嗽，可增加6克陈皮。
葱白：大葱或小葱根部白色部分
如果孩子不是流清鼻涕，而是黄鼻涕、黄舌苔，处于风热感冒初期，淡豆豉可以加点菊花、薄荷搭配，效果也非常好。
风热感冒初期
症状：黄鼻涕、喉咙痛、舌苔黄、微出汗
配方：菊花6克、薄荷叶（没有可用葱白7段代替）、淡豆豉5克，或加稍许绿豆（不要煮开花）
做法：大火烧开，转小火10分钟。饭后半小时服用，每日2~3次。
孩子暴饮暴食或者出现积食的症状，都可以用上淡豆豉。很多父母经常让孩子吃山楂来助消化，山楂虽有消肉积食效果，但吃多耗气，小儿不宜多吃，淡豆豉有发酵的作用，一发酵就能和胃，性味更平和。
积食
症状：舌苔厚腻、大便臭、手心发热、睡觉不踏实、有口气。
配方：淡豆豉20~100粒（3岁孩子50粒左右）
做法：先将淡豆豉浸泡半小时，然后大火烧开，转小火熬1小时变成浓汤即可服用，每日1次。
当然了，小儿推拿调理重在辩证和手法，感兴趣的妈妈有时间可以学一学，在“小儿推拿殿堂”文章会有分享给大家。希望宝妈能多学点小儿推拿，多懂点养护知识，孩子就会少受点罪，少受点苦！愿与大家一起为了孩子的健康和快乐的明天，一起研讨小儿推拿和育儿知识，每天进步一点点，未来生活更美妙！
