为什么最热的三伏天反而易感冒?一味黄芪可以帮你!

作者:喜玫格格说 2017-07-16阅读:2198次

人生已经如此艰难,夏天为何还要感冒?

虽然现在是最热的三伏天,但身边的亲戚朋友却因为感冒病倒了一片,睡去空调与风扇齐开,醒来鼻涕共汗水一色。

为什么大热天还会感冒?而当人体受到冷气,又喜欢纳凉和冷饮,堵塞了从体内散除的体热。不同的感冒也有不同的原因造成,所以搞清楚夏季感冒的种类,才能对症下药,尽早治愈疾病。

所谓“正气存内,邪不可干”,人体的脏腑功能若是正常,正气旺盛,气血充盈流畅,卫外固密,外邪就难以入侵,内邪难以产生,就不会发生疾病。

夏季反复感冒且感冒后迁延不愈的人多属气虚体质。脏腑功能失调,气的化生不足。常表现为体型偏瘦或偏胖,脸色苍白,气短懒言,精神不振,动则出汗,舌边齿痕。

今天,给大家介绍一味抵抗气虚的法宝——黄芪(huáng qí)。

黄芪,又名绵芪。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,性温味甘,能够健脾胃、益元气、活血生血、利尿、消水肿、补诸虚不足,属补气良药,有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但黄芪表实邪盛,阴虚火旺的人不能服用。

(阴虚火旺:指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化火,以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等为常见证候。)

气虚便秘:黄芪五仁汤

很多人都有便秘的毛病,气虚则大肠运转无力,血虚津亏则大肠干槁失养,所以会出现便秘。

对于这种常见便秘,可以取黄芪30克、桃仁12克、杏仁12克、郁李仁15克、柏子仁15克、松子仁15克,用水煎服,每日喝一次。

气虚易感:黄芪代茶饮

如果平日经常感觉身体困倦、无力、气短、容易感冒,可以每天用2~3片黄芪,开水泡后代茶饮用;如果搭配炒白术和防风,则防护功效更佳。

气虚多湿:黄芪荷叶粥

黄芪荷叶粥主要适用于平时易疲劳、动则汗出、食欲不振、大便稀、舌胖有齿痕、苔白腻的人。

这款粥的具体做法是取生黄芪15克、荷叶15克、薏苡仁30克、粳米50克,熬煮服用即可。

生黄芪补益肺脾之气,薏苡仁健脾祛湿,荷叶清暑化湿,粳米补中益气,共同起到补气、祛湿的作用。

气虚心悸:黄芪大枣粥

有一类人工作时特别容易紧张,劳累或生气时会感觉明显的心慌、心悸,一休息好了,平常又完全没有症状,心跳也十分正常,这种状况在中医看来,是心气虚的表现。

用黄芪来补益心气正好合适,黄芪里含有的黄酮有抗心律失常的作用,还能增加心肌营养,起到强心效果。

这类人群平时不妨做点黄芪大枣粥喝,取黄芪10克、大枣10颗、粳米100克、冰糖少许,先将黄芪用冷水浸半小时,然后将黄芪和大枣同煮,煮开后再加入粳米熬成粥,加入少许冰糖,每天吃一次。

黄芪补气,大枣补血,两者搭配气血双补,特别适合容易心悸的人。

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