进入秋季后，很多地区已经开始慢慢变冷了。季节的变化会让很多有骨病在身的人痛苦不堪，有什么方法解决呢？中国传统中医博大精深，学会中医小偏方，轻松解决病痛折磨！
风湿骨病在初期比较容易治疗，只需一些祛风、燥湿、通络的药物即可，如果病程冗长、反复发作，则必须辩证论治。
风湿性关节炎易在潮湿、寒冷的环境下或劳累过度时发作，所以，迅速缓解疼痛的关键在于驱寒、除湿、放松关节。要想达到这种效果，外治法不可忽视，下面我们就为大家介绍简单的外治法。
（1）热水泡澡或泡脚。风湿性关节炎患者，在40度左右的热水中泡澡，会感觉身体完全放松，压迫随之减少，疼痛也可获得缓解。晚上用热水泡个脚，水温同样在40度左右即可，但热水应能浸至踝关节以上，时间在45分钟左右，以促进下肢血液循环。
（2）用清洁球蘸辣椒药酒擦抹患病关节，至发红、发热为止，每日两次。
（3）关节保健操。放松颈部，头向上下运动；慢慢向左右转动；向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。肩关节向前后、左右、上下各方活动一次，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。手碗上下、左右活动。双腿站立，分别向前、后、左、右活动髋关节、膝关节、踝关节、趾关节。
如此反复坚持，一个月后，便可恢复健康的身体了。
