风湿病是一种常见的疾病，很多人认为，“风湿”都是老年人的专属，而今的事实却是，越来越多的年轻人惹上了风湿。据统计风湿病患者人数呈上升趋势，并呈现年轻化趋势与一个地区经济的发展有很大的关系。快节奏、高压力的生活，高热量食物及酒精等摄入增多，使年轻一族形成不良的生活和饮食习惯，长此以往，人的免疫力就会下降，引起痛风关节炎等疾病。
风湿病一发作对患者来说那就是煎熬。在炎热的夏天虽然病症感觉轻了，但也不要放松治疗，而且夏天更是治疗的最好时机。夏天是一年中阳气最旺盛的时节，如果不抓紧治疗，那么很容易为下一年埋下隐患。
三伏天里，高温对于普通大众而言是难耐的酷热，而对于众多风湿骨病患者来说，却是冬病夏治的好时机。夏天没有了“风、湿、寒”等外在诱发因素，风湿骨病患症状就会减轻甚至没有表现，但这只是表面现象。夏季不过是风湿骨病这种“喜热怕冷”疾病的潜伏期，不要被这种表象“蒙蔽”。所以在饮食、吃药、防寒保暖等方面一点儿马虎不得。一定做到以下四不要才不会埋下隐患。
1、不要肆意畅饮冰谅饮品。
风湿骨病患者的体质，本来就有些阳气不足，痛饮去暑饮料，如冰镇啤酒、凉茶、水果冰，这些会增加“外寒”的侵入，而且，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做“寒凝血滞”，一旦气温环境变谅，腰腿疼的症状就会更加严重。
2、不要肆意吃海鲜类食物。
夏天到了吃海鲜的也多了，比如鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。此外，这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。
3、不要吃过酸、过咸、过甜类食物。
比如：花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等等。这些酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。而过甜的食物会助湿生热，从中医角度来看，关节炎日久不愈，常以湿热多见，吃过甜的食物会加重病情。
4、不要长时间吹空调和电扇。
炎炎夏日，很多人都离不开电扇和空调。殊不知，这时风湿骨病患者也要注意保暖。不然风湿骨病就会“放肆”起来，室外酷热，身体为了散热，毛孔是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，从而加重颈椎、腰椎、肩周炎的病症。因此，长时间在空调房里，要特别注意身体保暖，一定要避免空调的冷风直接对着身体吹。
所以风湿病是不分年龄的，不管年老的年轻的，在日常生活中都要注意避免患上风湿，不要逞一时之快而后悔终生。
