随着天气变化，气温下降，经常有关节疼痛的朋友要特别的注意添加衣物。我们的关节好像越来越脆弱了，冷不得，累不得，潮湿也会不舒服。我们往往会怀疑是不是得了关节炎？甚者还会怀疑自己不会是得了类风湿吧？那么关节炎到底是怎么回事呢？
我们通常说的关节炎在临床上指的是骨关节炎，多见于中老年人，它与年龄、肥胖等因素有关，实际上是身体衰老的一种表现。骨关节炎的主要症状就是关节疼痛、僵硬，它的膝关节疼痛的特点是“启动痛”，即当坐一段时间后起身走路的时候疼痛，轻微活动后症状会减轻。病史长的话可以出现肌肉萎缩和关节畸形。而类风湿性关节炎常见于青壮年，女性多于男性，起病缓慢，常发生于手足小关节及骶髂部，并逐渐累及全身关节，关节红肿痛和僵直，严重者可出现关节畸形。
膝关节初期发展缓慢，发病时间不明膝骨性关节炎随着病情的发展，上下台阶、外出步行，以及站立就坐等日常活动受限，行动不便。
中期有明显的痛感 上述初期的症状逐步发展，便进入中期。症状是相同的，如果说膝骨性关节炎的初期和中期有何差别， 一言以蔽之，发展到中期，"其症状难以自我（在二三天内）去除"。
膝骨性关节炎发展到后期，疼痛严重。上述的各种症状进一步加剧，日常生活受限。即，行走、正坐、下蹲、上下楼、上下车等活动大受限制。
我爷爷曾患膝关节炎，连走路都困难，膝关节还经常的肿疼，经针灸推拿也不见好。偶尔得到用螃蟹煎水服用的方子，这才大大减轻了痛苦。
这个方法是这样的：螃蟹500克去脐、捣碎、过滤、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分钟，过滤去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完为一剂，连服3剂。
当然这种民间土方也不是每个人都管用。好多膝关节患者都是老病，没那么容易好。我爷爷就是这样，他用螃蟹煎水服用3天只是疼的轻了，并没有好转的意思。天天捉螃蟹砸螃蟹也很麻烦，最难受的身上腥味怎么洗澡也去不掉。后来他听亲戚说普世真 草贴好，就天天在我耳边念叨。我不厌其烦，网上搜了一下感觉还靠谱，就买来给他用，出乎意料，只贴了很短时间就好了，至今半年过去，也没再犯过，有这种毛病的朋友可以试试。
患有膝关节炎，注意饮食也很重要，，膝盖骨性关节炎建议饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻肥厚的食物，可以适当的给于补钙，多吃含钙较高的食物，牛奶、蛋类、豆制品、紫菜、蔬菜和水果，必要时补充钙剂等。蛋白质的摄入应有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;脂肪和胆固醇的摄入量要少一些，适当的运动锻炼，注意防寒保暖。
