膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节炎，主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。
膝关节炎
那膝关节炎常见的原因是什么呢？
1、长期姿势不良
2、太胖的人让膝关节承重负担
3、不注意保暖，让膝关节受凉
4、不锻炼，自身抵抗力差
膝关节炎
我外婆跟我邻居卢大妈关系非常要好，而卢大妈刚过古稀之年，身板还算硬朗，但前两年添了个右腿疼的毛病。卢大妈的女儿带她到查了查，X线片显示有骨赘、硬化和关节间隙狭窄等表现，说这是膝关节炎，并告知这是老年人一种退行性病理改变，要尽量减少活动，让膝关节减少疲劳，减轻负荷。
孝顺的女儿为卢大妈请了保姆，帮助做饭、洗衣、整理家务和室内卫生。与她同样患上膝关节炎的姐妹，条件没她好，能照常走路，也没那些现象了，卢大妈奇怪，就去问了问，才知道有个什么普世 真 草贴的。卢大妈回去后就告诉了女儿，她女儿找来了这个，没想到一个月后就减轻了很多，又过了三个月卢大妈能吃能喝能跳的。
平常她女儿也让卢大妈喝喝桃仁粥，说是桃仁粥具有益气活血，通利关节的作用。
桃仁粥
桃仁粥
食材：桃仁10-15g，薏苡仁30g，粳米50-100g。
做法：取桃仁洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁，粳米同煮为粥，随意服用，每日1剂。
