人体的气血通过络脉横向弥散到全身，经脉发挥对生命机体的渗灌濡养作用。
但络脉极易受风湿等外邪的影响，而发生滞塞不通之证，出现风湿肿痛、关节炎甚至是其他疑难杂症等。
因此，为了保持经脉的畅通，我们在平时就要注意小心呵护，多加疏通。
今天教大家两个方子，能很好对付腰椎疼痛、膝盖疼痛等关节炎，希望对患者有所帮助。
丝瓜络，祛风通络的天然中药
丝瓜络是成熟果实丝瓜的维管组织，又名天萝筋、丝瓜网、瓜络、丝瓜筋等，除了用来洗碗、洗澡外，它也是一味传统中药。
丝瓜络性凉味甘，归肺、肝、胃经，是蔬菜丝瓜成熟、自然风干所得，无毒副作用，且药性平和，据李时珍《本草纲目》记载，丝瓜络有祛风通络、活血化痰、除热利肠、凉血解毒的功效。
现代研究发现，丝瓜络富含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等成分，对风湿性关节肌肉炎、胸胁疼痛、风湿病引起的各种疼痛、肿胀和经脉拘挛都有较好的防治作用。
此外，夏季鲜嫩丝瓜上市时节，每周吃两三次丝瓜，对于经脉也有一定的保健作用。
内服——丝瓜络饮，防治关节不适夏秋季节，丝瓜成熟的时候，已经长老、变 黄、内部干枯时采摘，搓去外皮及果肉，或用水 浸泡至果皮和果肉腐烂，取出洗净，除去种子， 晒干存储即可。
材料：丝瓜络 15 克。
做法：将丝瓜络洗净晒干，切段后，加清水 600 毫升，大火煮开后再小火煮 10 分钟，倒出汁液代茶饮用即可。
功效：清热通络，防治各种风湿、类风湿不适。
注意：丝瓜络最好用当年新制的，冷水下锅；此外，煮后的药渣可再加清水，煮开，凉后清洗痛处，对于肿痛也有一定的保健缓解作用。
外敷——中药药膏中药膏药是我国传统医学上的一大瑰宝，它一直以其特殊的治疗方法和良好的疗效征服了广大患者。
近十几年来，生姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。
风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。
2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻，其效果远远高于另一组的患者。
生姜它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
生姜贴是基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。会比其他中药制成的药膏更有针对性。
生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到治疗关节疼痛目的。贴在疼痛处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎。对防治关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、腰椎、膝盖疼痛等，都有较好治疗效果。
生姜贴 ￥26.8 购买
姜贴小贴士：生姜贴可以渗透皮表以下，有驱寒祛湿、消炎等作用，不会对人体造成任何伤害，是真正的绿色疗法。贴上的身体开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔，寒气排除会有温热的感觉，使用时间持续12个小时以上效果最好。
使用过程中，有的人会有痛痒感觉，这是姜贴在发挥效用，排寒湿、排体内毒素，不用担心~继续用！
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