中国药科大学翟子刚教授
说起肩周炎，大家都知道此病高发于50岁以上人群，因为随着年龄增长，人体的机能会慢慢退化，衍生很多疾病。随着电脑的普及程度越来越高，人们的伏案时间越来越长，运动的时间相对也越来越少。加之湿邪寒邪的侵袭，很多年轻人也在受肩周炎的困扰。
治疗肩周炎的方法有很多，除了患者常用的按摩、运动等方法外，还可以借助食疗的方法来达到治愈目的，下面给大家介绍八个治疗肩周炎的食疗方法，供大家参考使用。
治疗肩周炎的妙方
1.川樟方
材料：川乌10克，樟脑9克，醋适量。
做法：川乌与樟脑共研末，用醋调和，摊在纱布上即可。
用法：贴敷在疼痛楚，同时用热水袋热敷30分钟，每日1次，连用4到6日。
功效：适用于肩周炎。
2.黄芪当归炖小鸡
材料：黄芪30克，当归20克，童子鸡1只，生姜、食盐各适量。
做法：先将童子鸡宰杀，去掉毛和内脏后洗净，再将黄芪、当归、生姜洗净之后塞入鸡腹中，然后放入砂锅内，加水适量和食盐，用到大火烧沸，再用小火慢炖2小时即可。
用法：吃鸡肉，喝汤，3日1剂。
功效：活血化瘀，对肩周炎有一定疗效。
3.四子熏洗方
材料：薏苡仁、莱菔子、菟丝子、紫苏子、吴茱萸、食盐各30克。
做法：盐炒黄，余药炒到变色。
用法：装入布袋熨烫患处，同时活动肩关节，每日3次，连续2日，第3日用药水煎熏洗患处。10天为一个疗程。
功效：散寒通络止痛，适用于肩周炎。
4.仙人掌方
材料：仙人掌适量。
做法：仙人掌去刺，捣成泥状。
用法：贴在患处周围，外包一层塑料薄膜，用胶布固定。
功效：适用于肩周炎。
5.当归血藤鸡蛋汤
材料：全当归、鸡血藤各12到15克，木香、陈皮、赤芍各8到10克，桑枝15到20克，鸡蛋一个。
做法：将鸡蛋与这些药物一同煮，等到鸡蛋熟了之后再剥壳继续煮5到10分钟。
用法：吃蛋饮汤，每日3次，每次1个。
功效：活血舒筋，对肩周炎有一定疗效。
6.当归煮瘦肉
材料：瘦猪肉60克，当归20克，胡椒12粒。
做法：当归、胡椒、瘦猪肉共炖熟。
用法：每日1次，每次1剂。
功效：活血化瘀，适用于肩周炎。
7.五藤饮
材料：宽筋藤、天仙藤各30克，血风藤、石南藤、络石藤各15克，沙柳草15到30克。
做法：将上述药材以水煎煮，取药汁。
用法：每日1剂，每日2次。
功效：祛风湿，通经络，补气血，养肝肾，对于肩周炎有一定疗效。
8.穿山甲方
材料：穿山甲适量。
做法：穿山甲焙焦研末。
用法：温开水冲服，每日2次，每次1到2克，连用10天。
功效：适用于肩周炎。
肩周炎饮食禁忌：
宜吃：
1、清淡类食物；
2、陈皮，伸筋草，舒筋草等舒筋活血类食物
忌吃：
1.肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。
2.海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。
3.用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
4.饮酒及大量饮咖啡、浓茶。
通过以上的介绍，大家了解到了一些关于肩周炎饮食方面的问题，每种治疗方法都有优点和缺点，也不是任何的患者都对症，轻度肩周炎患者可以通过上面介绍的八个方法来缓解疼痛，达到治愈的目的。重度肩周炎患者如果通过以上方法无法缓解疼痛的话，可以尝试一些其他方法，比如按摩、运动、推拿等。推荐患者使用膏贴疗法，膏贴疗法历史悠久、标本兼治，是治疗肩周炎使用最广泛的方法。
患者将将纯中药制剂的膏药贴敷于患处或相关穴位后，膏贴的药力能直透皮下的骨质，通过中药连锁生化反应使椎体软组织突出物（78%都是水分）失水萎缩体积变小，直至溶解消失，从而解除对神经的压迫，促进功能恢复。同时还能抑制钙化增生的发展，并能松解血管韧带的粘连，消除无菌性炎症，促进软组织吸收养分，弹性增强，最终达到消除症状、解除疼痛、彻底康复的目的。临床中使用的明时通筋骨药，就有上述的功效。
它是中华膏药的鼻祖，也是传统黑膏药的代表，从明代万历年间历经16代传承至今，四百余年来，一直遵循古方，坚持纯手工熬制膏体，在2009年已经成为河南省的非物质文化遗产。
经过很多患者和医生的验证的，它对治疗肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出这三种骨科疾病的有效率达到了95%以上。一般使用一到两个疗程就可治愈，而且不易复发，使用也非常方便。因为疗效甚好，它在中原地区家喻户晓，更被中外友人称为“神膏”。现在网上也有卖，很容易找到的。
如果有患者想使用膏药贴敷疗法的话，一定要选择谨慎，因为现在网上有很多劣质膏药，是用辣椒碱和热熔胶制成的，成本很低，毫无效果。正宗的膏药是用是用植物油和纯中药熬制而成的，成本较高，效果甚好，患者使用时也不会刺激皮肤。所以患者在购买和使用时，一定要分辨清楚。
提醒大家的是，患者除了使用以上的偏方和膏贴疗法外，也要注意日常生活的锻炼和按摩、食疗等方法。病症治愈程度如何主要看患者自身是否对治疗重视，可以使用一种方法时，多辅助几种方法，这样效果会更好。
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