腰肌劳损6年 不能久坐不能蹲,一瓣大蒜就酒,胜过十副药,1月就恢复

作者:此生愿得一人心 2017-10-22阅读:2205次

腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带软组织的慢性损伤,通常为腰肌劳损、腰骶关节炎、腰背筋膜炎、第三腰椎横突综合征等疾病的统称。现代人工作压力大,长时间弯腰或坐姿不正确,都会导致腰部损伤,露卧贪凉、汗出当风、风寒湿邪侵袭腰部也会导致腰部肌肉发生痉挛、水肿、局部充血以及慢性无菌性炎症等。如不注意调整修养,就会引起腰部损伤,致使腰部隐痛,反复发作。

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为什么会造成腰肌劳损

1、腰椎间盘凸起:身体再年青,只有哈腰抬重物,就可能产生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延长到腿部,甚至痛到无奈走路。

2、骨质蓬松:骨质密度下降会让脊椎体逐步塌陷,驼背、身高低降的程度不一,轻者感到腰酸背痛;严峻时会让人发生些微跌坐的情形,发生脊椎部位的压迫性骨折。

3、姿态不良:对坐、站、躺或活动时的姿势不良,身材的直接反映就是腰背处肌肉疲劳。

4、创伤未愈:因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤,未善加治疗而匆匆演化成慢性肌肉拉伤,

5、沾染、发炎:肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位痛苦悲伤;肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会由于部分或者完整梗阻让后腰感到水平不一的酸疼,肾脏鹿角结石常随同着高烧、菌血症等重大症状表示。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让妳感到腰酸背痛。大多数人患上腰肌劳损这种疾病,主要是因为腰椎间盘凸起,骨质疏松,长时间的姿态不良,或是腰部受到伤害不能痊愈,所以拥有这些状况的朋友们,如果想能够远离这种疾病的话,一定要对这些情况提前做好防治工作,避免自己患上这种疾病的可能。

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腰肌劳损七条自测方法

1.腰痛、腰酸,甚至一些部位出现刺痛、灼痛;

2.久坐、久站、弯腰时,出现腰痛,甚至当弯腰提起重物时,腰痛加剧;

3.腰部活动受限,尤其是前屈、弯腰时受限比较明显;

4.敲击、按摩腰部,或休息后,腰痛会有所缓解,但负重、过度活动后,腰痛又加重;

5.做神经系统检查,或直腿抬高检测时,没有发现异常,但是腰痛仍然还会发生;

6.出现下肢放射性的疼痛,经常在腰痛症状减轻或消失后出现。偶尔放射性疼痛导致患者出现跛行;

7.下肢出现麻木感,偶尔表现为跛行、寒冷感觉。

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腰肌劳损怎么治疗

大蒜酒:

可以把大蒜制成大蒜酒,按方法每天喝一点。具体做法是:买来1千克大蒜(最好能是紫皮大蒜)和1瓶米酒。先将一个准备装大蒜酒的玻璃瓶用开水烫过杀菌,并控干水分。再把大蒜剥皮去膜,剥成小蒜瓣儿。将蒜瓣儿放在玻璃瓶里,放入1瓶米酒后密封起来,存放两个月后,大蒜酒就泡成了。

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生姜外敷

近十几年来,姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验:在6周的疗程中,一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克,另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映,他们感觉病痛减轻,其效果远远高于另一组的患者。

生姜贴在患处可持续发热12小时,对颈椎、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出、风湿关节炎、跌打损伤、膝关节引起的疼痛起辅助治疗作用,又可达到从根本上康复颈腰椎疾病等的目的。生姜肩周贴是通过皮肤直接作用于病灶局部,因为没有毒副作用,不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。

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