人体的气血通过络脉横向弥散到全身，经脉发挥对生命机体的渗灌濡养作用。但络脉极易受风湿等外邪的影响，而发生滞塞不通之证，出现风湿肿痛、关节炎甚至是其他疑难杂症等。因此，为了保持经脉的畅通，我们在平时就要注意小心呵护，多加疏通。
1、滑膜炎：滑膜炎的特点就是积液，所以滑膜炎患者除了会有膝盖疼痛感外，还会出现关节肿胀情况。患者主诉为膝盖疼、双腿沉重，膝部伸屈困难。
2、半月板损伤：主要症状是膝盖疼，典型表现是“关节交锁”，即在行走、下蹲等活动中，膝关节屈伸突然受限，像被卡住一样不能活动，并伴有明显的疼痛。
3、骨性关节炎：主要是因慢性磨损、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表现为膝盖疼痛和活动不灵活，患者以老年人居多。
4、韧带损伤：属于常见的运动损伤，主要症状包括膝盖疼痛、关节肿胀和膝部伸屈活动受限，患者发病前多从事过剧烈活动，有膝部扭伤史。
5、类风湿性关节炎：会导致关节变形，以滑膜症状为主，需经过全面的检查，才能判断。
人的正常关节由关节腔、关节囊、关节面组成，并在骨骼的表面覆盖着一层软骨，这些软骨和关节囊滑膜细胞还能够分泌粘液，起到润滑的作用。随着年龄的增大，人体的衰老，一些关节特别是负重大关节如膝、髋关节的软骨发生磨损，局部润滑功能下降，严重的磨损能使软骨下骨质增生，磨损颗粒刺激滑膜，引起疼痛和肿胀。就好比机器轴承持续负重运转，老化磨损，表面变得坑坑洼洼，润滑油也不够了。
医学上把这种情况称作骨关节炎，又叫退行性关节病。多发生在50岁以后，女性多于男性。最常受累的是膝、髋、手指、腰椎、颈椎等关节。骨关节炎典型的表现为关节疼痛和僵硬。
膝关节骨质增生为长期慢性疾患，属于中医“骨痹”、“筋痹”等范畴，是中老年人的常见病。多为肝肾亏虚，气血不足，或受风、寒、湿长期侵袭，造成经络闭阻，气血不通所致。治宜祛风利湿，软坚散瘀，消炎止痛。临床用川芎山柰醋外敷治疗，往往可获得满意效果。
方法：取川芎500克，山柰100克，陈醋约500毫升。将川芎、山柰研成粉末备用。使用时取药粉适量用醋调成糊状，外敷患处，外用纱布覆盖，胶布固定。敷药后嘱患者热敷患部，每2天换药1次，连续治疗10天为1个疗程。
艾灸是中医传统疗法。《本草纲目》记载：“艾，外用灸百病，壮元阳，通经脉，行气活血”。
中医认为本病的病变部位在关节的经脉和经筋。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。医书记载艾条味辛，能够祛湿、散寒。艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，尤其对夏秋季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。
艾灸局部穴位更能刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。
艾草是纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。
白酒+艾草 治各种关节疼痛
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、白酒适量。
用法：前3味药捣烂，用布包好。然后，将其蘸白酒，涂擦患处。一般关节炎患者，坚持涂擦，10天就能大大缓解症状
中医文化博大精深，所以有病不要乱投医，只要利用好艾草便可解决多年困扰。
颈椎腰腿疼病多由肌肉劳损，或感受风寒湿邪，导致颈部气血失调、经脉不通所致。艾灸治疗颈椎腰腿疼病的疗效较显著，能够达到标本兼治、快速起效的效果。
艾灸疗法主要是通过调整关节紊乱，减轻或消除对神经根的压迫，并对局部受压神经根产生的炎性水肿和疼痛起到治疗作用。通过经络的传导使灸感直达病所，达到消瘀散结，温经通络，祛除风寒湿邪的效果。
艾叶贴通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷，上到颈椎下到脚踝，哪痛贴哪，非常方便。依靠对人体皮肤和穴位产生生物调节作用和持续作用，使患处骨骼、肌肉、血管、神经、关节等组织发生相应的极化，局部微循环改善、血管通透性增强，组织环境的碱性化增强，组织供养改善。从而达到舒经活络、改善微循环、化瘀止痛的作用。
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艾灸源于中医传统疗法，距今已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。艾灸膝关节取穴： 1.膝眼、鹤顶。膝眼穴，在髌韧带两侧凹陷处;内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼。 2.血海。血海穴，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸。 3.足三里。足三里穴，屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。
