膝关节是人体活动最多的关节，在人体活动中起着很重要的作用。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实导致膝关节疼痛的病因很多。下面我们具体来看那一下。 常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况
1、膝关节骨关节炎：又称老年性骨关节病、膝关节退变等，当上下楼梯是有限的，最明显的，检查显示骨擦音，x线检查可见骨增生，关节腔变小，治疗主要是休息，避免劳累及负重。
2、痛风和感染：多为食用含嘌呤类物质较多的食物或膝关节外伤所引起，严重膝关节红肿，有痛风史或高尿酸血症史者，治疗主要是控制饮食，抑制尿酸的形成，促进尿酸的代谢或排泄，处理要对症对因处理。
3、外伤后遗症：日常生活中我们难免会遇到受伤，但在外界的刺激下，他们并不关心一些小的问题，它会导致膝盖疼痛。一般来说，一些主要的疾病是治愈的，疼痛就会渐渐消失。
4、常年经久劳累：其实膝盖疼痛也与我们日常习惯有关，例如，长期的不良姿势、长时间负重、用力过度牵引、过度运动等，都可能引起膝关节韧带损伤，或者磨损，从而引发膝盖疼痛。
所需材料：一两花椒、半斤高度白酒、半块鲜姜。
做法：把一两花椒磨碎，然后加入生姜泡到半斤的白酒里，泡两天。
方法：
1、先把花椒酒倒在手上使劲搓弄腿，发红发热，不停地敲打，直到把膝盖痛苦的地方都敲打红，暖洋洋的感觉。
2、再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时刻，感觉里边暖洋洋的，很舒畅啊！腿也不疼了。每天坚持2次即可。
白酒+艾草治疗滑膜炎：花椒——温中散寒，有除湿，止痛，杀菌等成效。《本经》：主风邪气，温中，除寒痹，坚齿发，明目。主邪气咳逆，温中，逐骨节皮肤死肌，寒湿痹痛，下气。《药性论》：治遍身四肢顽痹，口齿浮肿摇摆。
白酒——主要成分是水和酒精，并含有极少量的钠、铜、锌，白酒的成效比较多，具有活血通脉、增进胃口、消除疲惫、御寒提神的成效。
材料：60克艾叶+15克生姜+2-3棵生葱+少量白酒
用法：前3味药（艾叶、生姜、生葱）进行捣烂，然后用布。最后，蘸酒，擦患处。
膝关节滑膜炎患者一般是需要使用10天左右，10天为一个疗程，若是你是一直在坚持的话，说明对于膝关节是有着更加好的作用！
对于膝盖疼，以阳气的通调为主要原则。首当其冲的以活络通经为主。艾灸是最适合用来调理膝盖疼的方法之一，无论是补阳气还是通经络，都是艾灸最适合。冬天到了，常需艾灸以补阳气，膝盖疼不艾灸，真是亏大了！
俗话说得好，““通则不痛，痛则不痛””只要你有疼痛，那就是说明不通。艾草穿透力极强，在经痛的时候，有着缓和经痛的作用。艾灸穴位可以促进经络，补充肝肾，增强机体免疫力，从而达到治疗目的。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。所有类型的疼痛都可以用艾灸来治疗。滑膜炎是在艾灸的基础上发展起来的外敷疗法，滑膜膏由纯中药制成，附着于患处，达到治疗目的。
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滑膜炎贴，疏通经络四大诀窍1.滑膜炎贴在中医理论的基础上，以人体经络学为依据，以细胞学和人体生物电原理为指导，以敷贴疏通经络为手段，达到了绿色非药物治疗和预防疾病领域的新突破，非常的安全，没有任何的副作用。，还有强身健体的目的。
2.滑膜炎贴精制工艺浓缩有效成分，它能迅速渗透肌肤，祛瘀消肿、透明和寒冷，舒筋改善局部微循环，促进疼痛部位的缓解康复。
3.滑膜炎贴通过局部、穴位贴敷，可以通透散寒，祛瘀消肿，舒筋活络，促进了疼痛病症的康复。从而改善人体局部微循环，增强机体细胞活力。
4.滑膜炎贴都是含有着中药的成分，药力是能够进去到患者的皮肤里面，这样对于组织消炎止痛有着非常好的作用，滑膜炎里面含有的艾草成分，十分有助于活血化瘀，祛湿散寒。坚持使用，效果会更好。
