类风湿性关节炎又称类风湿（RA），是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。
在治疗类风湿性关节炎的过程中，适当的饮食有助于疾病得到更加有效治疗，所以了解类风湿性关节炎的饮食建议非常有必要。
今天跟大家分享一下，关于木耳对类风湿性关节炎起着什么样的作用。
木耳是比较常见的食物，味道鲜美，营养丰富。食用木耳有助于促进巨噬细胞吞噬功能和淋巴细胞转化，提高免疫功能，增强类风湿患者的抗病能力，此外，它还可以缓解局部的红肿疼痛症状，减轻患者病情。
木耳怎么吃才有效
在烹制木耳前，要先用温水对木耳进行清洗，为了将木耳上的杂质和残留沙粒去除，建议将温水中放入些许淀粉。
木耳常常出现在火锅桌上，常吃火锅可能会加重类风湿患者的关节肿痛症状，另外，还要注意萝卜和木耳不能一起涮，二者同食可能会导致皮炎。
除了萝卜以外，类风湿患者还要注意，木耳与田螺、野鸭一起食用会导致消化不良，患有痔疮的朋友在食用木耳的同时不要食用野鸡，以免加重病情。处于妊娠期的类风湿患者不宜过多食用木耳。
食用木耳除了可以帮助类风湿患者减轻病痛，还可以发挥其延缓衰老，抗辐射、抗癌、抗溃疡和降血糖等多种作用，是一种集多种功效于一身的食物。
患有类风湿的朋友可在坚持正规治疗的同时，根据医嘱来适当食用一些木耳，通过饮食来配合治疗，以达到事半功倍的治疗效果。
日常生活注意事项：
1、急性期短期休息，一般3周左右。
2、预防感冒，防寒保暖，及时控制感染。
3、晚上泡脚可促进血液循环、促进康复。
4、奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有丰富的钙质，黑木耳、猪肝富含铁，患者朋友们可以适当多吃这些食物，来补充身体所需营养。
5、注意正确的姿态。
6、不要害怕，要有信心积极配合治疗。
7、坚持服药，不可擅自停药、减药或加药。
8、定期复查，功能锻炼。
9、局部按摩，避免突然负重。
10、活动关节的方法：织毛衣、下棋等。
