穴位经络祛百病：臂臑穴治肩周炎、肘臂疼痛不遂、颈项拘挛

臂臑穴附近有使拇指与食指活动的神经通过，因此臂臑穴是维持手臂功能的重要穴位，治疗肩周炎、手臂疼痛、麻痹、神经痛等很有效果。

另外，臂臑穴对因脑卒中而臂痛不可举、颈椎扭伤不可举、手红肿或脓包等也都有一定疗效。

【位置】在臂外侧曲池穴上3寸，三角肌下端。

【取穴手法】上臂用力外展，三角肌下端即是。

【主治】1、肘臂疼痛不遂，颈项拘挛。2、目疾。

【按摩】食指和中指并拢，用指腹垂直按压穴位，以按压时有酸胀感为准。