✪冬天最难过的要数有关节炎的人，手脚麻木、僵硬、行动困难、晚上躺在床上，翻来覆去总找不到一个合适的睡姿，关节的疼痛、腿脚不灵便、迈不出步……
✪还有一些人，到了冬天就会出现脚干，脚裂的现象，脚后跟也不像年轻时那样光滑了。
这时该怎么办呢？中医副主任医师武建设推荐大家一个小方子，非常简单实用~有需要的朋友千万别错过！
▲中医副主任医师武建设
主任医师推荐
冬天用这两味药泡脚作用大
这个方子名字叫艾红汤
只需要两味药
艾叶 20克
红花 20克
使用方法：
水烧开后煎20分钟
然后用这个药水泡脚
每天晚上可以泡20分钟
功效
✦本方既可以缓解关节疼痛，可改善静脉曲张。
✦还可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚光滑细腻。
✦因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对你的全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举可以解决你“脚上”的毛病。
适用人群
像现在天冷了，一些老年人关节不是太灵活，有关节疼痛 、骨性关节炎这类人；
脚上有坏死老皮、老茧、冻疮、裂口等人；
女同志的虚寒性痛经，每次来例假肚子痛的很厉害的人；
小朋友受凉之后腹痛。
艾红汤为何如此之好呢？看看下面就知道了。
艾叶红花泡脚的惊人好处
艾叶
1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
对于身体寒湿重的病人，可以每周一次用艾叶水泡脚，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。
2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。
经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
红花
1、促进血液循环
用红花泡脚能使足部的血管扩张，与此同时，红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。
2、增强免疫力功能
通过使用红花泡脚，可以使药效刺激脚部神经反射，从而使人体各器官运行协调，促进人体新陈代谢，长期使用红花泡脚的话可以增强人体的免疫功能。
3、改善睡眠质量
红花中含有的有益物质被人体吸收后具有安神的作用，对一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用红花泡脚能有效的改善睡眠质量，调理失眠症状。
艾叶红花泡脚适用范围与禁忌症：
老年人关节炎，可以每天晚上泡；
小孩的腹痛，在他腹痛发作的时候泡。
糖尿病的比较严重的，血糖控制比较不理想的，最好不要泡，因为这些人对温度不是太敏感。
在这个季节，大家不妨用好这个小方子，能缓解关节疼痛、预防关节炎，还能让您远离脚干脚裂的冬天，祛除寒邪，让大家温暖过冬~实用又有效的小妙招，请给更多人看看吧！
