肩周炎患者若想早日恢复健康，除了需要积极配合医生的治疗外，自身的护理工作也是患者不可小觑的，通过做好自身的护理工作，加快自身病情的康复速度。那么，肩周炎患者有哪些护理方法？
肩周炎患者有哪些护理方法
1、加强肌肉锻炼
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据相关医院的专家临床调查，肩关节肌肉发达，力量大的众多中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
2、防寒保暖
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
3、适当营养补充
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
相信通过上面的介绍，大家对“肩周炎患者有哪些护理方法”有了具体的了解，希望这些内容对您有所帮助。与此同时，了解肩周炎的饮食方法，对于患者的病情恢复，能够起到了些许的作用。具体介绍如下：
肩周炎患者有哪些饮食方法
1、川乌粥
材料：生川乌头约五克，粳米五十克，姜汁十滴，蜂蜜适量。制法：川乌头捣碎，并研成极细粉末留用;粳米煮粥，粥快成时加入川乌末并改用小火慢煎，粥快熟时加入姜汁及蜂蜜，搅匀后稍煮即可。功效：祛散寒湿，通利关节，温经止痛。
2、附桂猪蹄汤
材料：附片十克，桂枝十克，桑枝三十克，羌活十五克，猪蹄一对，调料适量。制法：猪蹄去毛剁块留用，以上药材用布包在一起，加水同炖至猪蹄熟。去药包，加入食盐、味精、胡椒等调料，煮沸服食。功效：祛寒止痛，温经止痛。
