俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。关节“年久失修”，会有何风险？遇到寒冷季节，脆弱的关节又会产生何种效应？
很多人常说，膝关节怕冷，一到天冷就膝盖疼。很多人误以为自己是得了风湿，其实是骨性关节炎在作怪。大伙可要分清它俩了。
骨性关节炎发病时有一个特点，遇到寒冷潮湿的情况极易诱发疼痛。大家认为，疼痛是寒冷潮湿诱发的，所以把它叫做风湿。
在医学上风湿是有严格定义的，它的发病原理是因为体内免疫异常造成的病变。
骨性关节炎是什么骨性关节炎也叫退行性关节病，即关节老化，出现过度磨损和异常蜕变。主要高发于高龄患者，尤其是女性的老龄患者。近几年，这种疾病有逐渐年轻化的趋势。
骨性关节炎多见于膝关节，在使用过程中出现膝关节过度磨损，造成膝关节一系列软骨以及肌腱软骨组织的病变，造成的膝关节失衡。膝关节表现为以疼痛、肿胀甚至无法行走。
骨性关节炎的诱发因素1、年龄
患者自身关节及软骨的过度磨损。假如把人想象成一辆车，其轮胎经过一定时间的使用以后，轮胎自然就会出现磨损。
2、体重
体重过重容易造成膝关节的过度负荷，造成膝关节的过度或过早磨损。
3、骨质疏松
膝关节的骨质疏松后对于体重的支撑能力下降，所以造成骨性关节炎。
年龄较大，尤其是50岁以上的人
女性高龄人群
肥胖人群
膝关节曾受过伤的人
膝关节曾罹患其他关节病变者（如痛风、类风湿性关节炎或病原菌感染等）
其他：关节过度松弛、需经常屈膝及搬重物的职业等
1、早期治疗：热敷 / 护具
每天定时定量的进行热敷，坚持三个月以上，可以改善微循环。如果出现膝关节疼痛，医生建议最好佩戴相关的膝关节保护支具。
2、中期治疗：补钙 / 药物治疗
患者可进行正规的补钙，定期到正规的医院，在医生的指导下进行一些药物治疗。如果炎症症状较重，可在医生指导下口服一些消炎镇痛药。
3、后期治疗：关节镜手术 / 关节置换手术
在关节镜下对破损的软骨进行一定程度的修复或把关节内破碎的游离体取走，并对关节腔进行冲洗，冲走关节腔中带炎症介质的积液。后期严重的情况，就只有进行关节置换手术了。
对于已经有一些膝关节炎症的患者，这些动作可好好学习一下。不仅有复健的功效，对于预防关节疾病也很有用处。
肌力训练
伸展运动
如果您上下楼，尤其是下楼时感觉到膝关节疼痛、支撑不住或者腿发软，一旦出现这种情况，就要提高警惕，尽早就医。否则随着疾病的发展，就会出现关节疼痛。
