暖太医：贴心细致、幽默风趣、
每个人心中的男闺蜜；
学而不厌，诲人不倦！为了能够更好的为大家服务，最近一直在听徐文兵和梁冬老师的节目，解读《黄帝内经》。
记得有一段徐老师讲自己有一年冬天跑去上海出差，却发现北方汉子却无法忍受那里的寒冷。
说起南方的寒冷，估计没有几个人能够忍受，何况这么懂养生的徐老师。
这几天南方普遍下大雪，办公室里很多女同事来自北方，纷纷叫苦连天，完全忍受不了这样的天气带来的湿冷。
南方的冬天，跟北方的冬天还有一些不一样，这种寒冷是深入骨髓的湿冷，它会慢慢的侵入到身体里面，可能你不太觉察，但是慢慢的会从身体上反映出来，比如风湿性关节炎。
风湿性关节炎是风湿病的主要症状之一。其实很多人尤其是南方的小伙伴容易被这个疾病困扰。
因为这种疾病病程会较长，一般在病初人们会忽略它，觉得只是小病而已，不会太放在心上，等到病情严重的时候，才发现它的厉害，因为很难治愈而深受其害。
风、寒、湿是导致风湿或类风湿疾病的主要成因
中医药典《金匮要略·中风历节病脉证并治篇》云：“诸肢节疼痛，肢体尪羸……”其中的尪羸就是指关节、肢体变形、关节不能活动而渐成废人的描述。
《素问·痹论》篇云：“痹在于骨则重，在于脉则血凝不流，在于筋则屈伸不利，在于肉则不仁，在于皮则寒……凡痹之类，逢寒则急，逢热则纵。”
关于风湿性疾病，古方中医称为痹证。《素问·痹论》中记载到：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”
认为风寒湿侵袭为本病的病因，但正气亏虚，风寒湿邪久滞，深入筋髓、长期盘踞和游走在体内，缠绵难愈最终才会形成风湿。
也就是说“阳气少、阴气多”是风湿病产生的内因；而风、寒、湿等邪气的入侵是风湿病产生和成长的外因。
这种风湿长期盘踞和占据体内，又耗损身体内部的正气，让人的阳气更加稀缺而形成恶性循环。
脾藏营而主肉，如果脾气不旺，不能促使肌肉生长，也会让身体感觉到疲倦无力。
肝藏血而主筋，肝血不足，不能濡润滋养我们的筋骨，这样会让肌肉容易僵硬无法伸缩；
肾藏精而主骨，肾精亏损，不能好好滋养骨髓，会让我们的骨头变的不够坚硬。
所以邪气外侵只是发病的诱因，而肝肾精血不足，气血阴阳交损当为类风湿性关节炎发病之本。
所谓：“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。”
体内集聚大量的湿气乃是百病之源
世界卫生组织最新研究发现：75%的类风湿关节炎患者在发病两年内即可出现骨破坏。
未经治疗的类风湿关节炎患者3年致残率高达70%，在发病之后2年内大学1/3会丧失劳动能力。
风湿性疾病病程较长，风湿隐伏关节较深，气滞血瘀不通而疼痛。其实我们要治好这种疾病，除了大补气血还不够，关键要祛风化湿。
对于体内的湿气，对于大家来说应该并不是一个陌生的词语，尤其沿海的人群常年被湿气困扰。
轻微的湿气，中医可以根据以下几个方面进行检测，比如说当你伸出自己的舌头，如果舌头出现厚腻的舌苔或者舌体胖大，旁边有锯齿，这些都表明你身体内部湿气太重。
另外还可以根据自己的大便来检测，当你上厕所的时候，大便冲不干净，那么一定是体内湿气在作怪，甚至严重的时候出现便秘。
其实关于湿气，我们也聊了很多，知道它的危害，除了会损伤容貌，让女性变得面色蜡黄，油腻之外，还会产生各种疾病，比如文章开头说的风湿性疾病。
其实湿气也分两种，一种是普通的湿气，还有一种是顽固性湿气；
对于顽固性湿气，简单普通的祛湿方法完全不管用，还会拖延病情，让湿气更加顽固。
顽固性湿气，一定会有一种或者数种并发症，或者身上有一种顽疾已经形成。
比如顽固性肥胖、口臭、慢性咽炎、妇科炎症、脚气、反复咳嗽、顽固性痘痘、关节炎等等。
在中医里认为风湿性关节炎常常是因为体内的湿气太重导致，中医专家指出，当人体内湿气严重时，使关节神经敏感性增加，关节疼痛也会加重。
那怎么更好的祛湿体内的湿气呢？
你负责貌美如花，我负责探求良方！
现在我们明白风湿性疾病的主要是因为风、寒和湿的入侵，湿气太重造成的内部正气减少，脾胃气血不旺等。
所以要想治疗这个病症，正治之法当以补气血、养肝肾，强健筋骨肌肉为主。
正如《景岳全书·历节风痛》所云：“若筋脉拘挛，伸缩不利者，此血虚、血燥证也，非养血养气不可。”
所以我还是会强调养气即是养脾，养脾即是养肌肉；养血即是养肝，养肝即是养筋络；养精即是养肾，养肾即是养骨骼。
养好气、血和精才是最重要的，也是根本的方法。
筋强、骨壮、肉丰则这些隐藏于身体内的湿邪之气会逐渐被排出，顽疾自愈。比较反对单纯蛮用祛风、散寒、除湿之类药品治疗本病。
如《景岳全书·风痹》所述：“是以治痹之法，最宜峻补真阴，使血气流行，则寒邪遂去。若过用风湿痰滞等药，而再伤阴气，必反增其病矣。”
因为风湿类疾病，往往是湿邪侵入骨髓已久，有时候一些寻常草本药物不一定能见效，或者能迅速治好风湿类疾病。
所以对于风湿性疾病患者，或者身体内湿气太重的患者，我会给出以下几点建议：
☃中药为主，辨证治疗
真正的中医是用方治病，所以治疗类湿性关节炎的核心仍然是牢牢把握辨证的精确，把握好这一关键，临证施方用药方能有的放矢，确保中的，疗效显著。
☃戒除陋习，保养元气
类风湿性关节炎确属难治性顽疾，其致病原因一定和不良的生活方式息息相关，患者必须戒除过度耗损元气的不良习惯，才可能取得较好疗效。
☃注意调护，加强锻炼
由于本病经久难愈，疼痛，致残而使患者丧失治疗信心，精神抑郁、萎靡，首先要注意精神护理，树立战胜疾病的信心，坚持合理、有效的治疗。
☃顽痹久病，妙用虫药
但中医认为一些虫类的药物可以治疗，主要是因为虫类有搜风之说，它们善于入人体的经络，搜风祛毒，逐邪而出。
艾灸穴位：最后推荐大家一些穴位，可以经常用艾灸进行治疗，会有良好效果。
主穴：大椎、膈俞、血海、足三里。
配穴：肩Yu、肩Liao 、外关、膝眼、悬钟、阿是穴
主穴每次取2～3穴，配穴据部位而加，总穴数以4～8穴为宜。每次灸5～7壮。每日1～2次，7日为一疗程，疗程间隔3日。
好了，今天的课程就到这里。我是暖太医，明晚还在这里与你相见。祝大家好梦！
