在我们的身边，有很多的人们都有关节不好的症状，而且对于老年人来说，越来越多的症状显示的关节不好，给我们的身心带来的危害也是比较大的，那么对于关节不好的人民来说，可以通过和一米防风汤来改善这个症状，到底应该如何做呢？就让我们一起来了解一下相关的介绍。
薏仁3大作用：祛湿、清肺、治疗关节炎
关节疼痛的原因很多，除了退化性关节炎、痛风、类风湿性关节炎等，一般人运动过度或曾经遭受外伤，也很容易导致关节病变，引发红、肿、热、痛等发炎症状，此时除了针对病因做积极治疗之外，适度摄取薏仁也有助舒缓疼痛不适。
中医师表示，中医古籍记载薏仁有3大作用：一可作用于脾胃，祛湿、消除水肿;二可入肺，清肺气并进而改善皮肤问题，经常食用薏仁可去除人体皮肤上的粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑，使皮肤变得光泽细腻，同时对痤疮和皮肤皲裂、脱屑等疾病也有良好的疗效;三可治疗关节发炎疼痛，从临床常用于治疗关节炎的方剂「防己薏甘汤」，以及治疗痛风所用的「四妙散」(由牛膝、黄柏、苍朮和薏仁所组成)，就能了解薏仁对于关节保健的重要性。
舒缓关节疼痛，薏仁妙用多
为什么薏仁有舒缓关节疼痛的作用?薏米的营养价值很高，有“世界禾本科植物之王”的美誉，它是药食兼具的食材。薏仁对关节疼痛患者来说并非消炎药，而是其补脾利湿的特性，恰好对于关节因跌倒撞伤、运动过度、膝盖韧带撕裂、髌骨伤害、膝盖半月板破损、退化性关节炎、风湿或痛风等可能造成关节腔内积水肿胀的情况，有帮助多余关节液代谢的祛湿作用。
中医师也提到，并非所有关节疼痛患者对薏仁的感受度都一样，从中医理论来看，关节疼痛大致可分为「风邪」、「湿邪」、「寒邪」和「湿热」4种类型，症状表现略有差异，其中湿邪和湿热两型对薏仁的反应较显着，风邪型对桂枝较有感，寒邪型则可用干姜和附子调理。
【关节疼痛4类型】
1.风邪型：患者的疼痛点就像风一样会四处游走，每一次发生部位都不同;
2.湿邪型：患者发作时，疼痛部位会给人一种沈重感，就像冬天衣服浸水一般;
3.寒邪型：，关节疼痛多好发于天气突然变冷之时，或是在天气转变时感觉疼痛特别严重。
4.湿热型：患者除了常常有关节莫名红肿的情况之外，也常出现发炎、发烧等症状，一般人熟知的「痛风」便属于这类体质。
通过一段文字的介绍，我们对于如果自己的关节不好和一名防风汤有了一个更加清楚的认识，平时的时候我们应该严格的按照上面所说的这个方式来做，才是最好的，否则的话也会给我们的身体带来一些其他方面的危害的。
