中医中药按摩治疗膝关节疼痛方法

作者:今幸有你守护关节 2017-07-06阅读:1421次

长期间剧烈跑步,爬坡,上下楼梯,跳跃,踢球等,都可以不同程度损伤膝盖,导致膝盖关节软骨磨损,引起疼痛。中医治疗关节疼痛方法众多,这里可以简单介绍一二。

1、掌揉髌骨

以掌心扣按髌骨,在保持足够压力的情况下,使髌骨产生向内向上的轻微运动,在此基础上,带动髌骨做环转运动2~3分钟。按压时,以髌骨下产生酸胀温热为宜。此手法适用于膝关节骨质增生、髌骨软化症、膝关节水肿及伸膝装置外伤性粘连、风湿类风湿性关节炎等。

2、拿捏股四头肌

以拇指和其余四指相对拿捏股四头肌(即膝盖上丰厚的肌肉]约1~2分钟,以微微酸胀为度。此手法可有效增加股四头肌内的血液供应。特别是对于膝关节骨性关节炎的患者,股四头肌内侧头萎缩,膝关节不能伸直者。

3、弹拨膝关节内外侧肌腱

用双手除拇指外其余四指触摸膝关节后窝内的两侧,可以摸到两侧有两根“大筋”,此即是大小腿主要肌腱穿行处。膝关节病患者多由于膝关节不能充分伸直而引起这些肌腱“挛缩”,久之腿就会无法伸直。用双手四指经常弹拨此两处“大筋”,可以起到舒筋通络的作用,松解挛缩,恢复肌腱原来的长度。这样,渐渐地膝关节就能伸直了。

4、用玻璃酸钠注射液2ml为患者行膝关节腔内注射,每周一次,患者内服养血止痛汤(《简明正骨》的经验方):药用生白芍21g、丹参21g、鸡血藤30g、秦艽12g、桂枝9g、生地18g、威灵仙24g、香附12g、乌药9g、川牛膝15g、甘草6g。每日1剂,水煎服,并复煎外洗,每日1~2次,用药4~5周(一个疗程)。若兼血瘀者加制乳香、制没药,兼风寒者加防风、羌活,兼湿热者加防己、白花蛇舌草。内服外洗养血止痛汤加膝关节腔内注射玻璃酸钠注射液,治疗膝关节骨关节炎,具有养血活血、舒筋活络、滋润关节、标本兼治的作用,比起单一用药,疗效更为显著。

膝关节疼痛多有关节软骨受损引起,平时除了中医理疗关节按摩之外,适当的补充今幸氨糖软骨素,医学专家指出,人体每日摄取1000mg氨基葡萄糖和硫酸软骨素,可促进软骨生成,软骨层变厚富有弹性,形成新的关节保护层,同时催生关节液,减少摩擦引起的损伤,增强骨骼机能。