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对于中老年人来说，肩周炎、肩部活动受限是再普遍不过的病症了。有些人的肩周炎甚至经年不愈，大大影响患者的生活。今天，我们为你介绍一个可以缓解和改善肩周炎症状的小方子。它力道强劲，再难缠的肩周炎，也逃不出它的法力。
准备细辛80克，老生姜300克，60度的高粱白酒100毫升。将细辛研成末，生姜洗净。将两者混合并捣成泥，放入锅内炒热，倒入白酒调匀，微微炒，最后将药铺在纱布上面，在患处热敷即可，每天热敷不少于6小时，皮肤不能耐受就摘下来。每天一次。一周即可见效。
其实，说肩周炎难治，原因在于致病因素太多。中医基本可分为血瘀、寒凝、气血亏虚等类型，但临床上又往往多种类型夹杂在一起。不过从观察来看，寒凝和血瘀是最常见的。其中，血瘀往往又是寒凝的发展结果。因此，对很多肩周炎患者而言，尤其是多年的老患者来说，散寒解表、舒筋通络是关键。
上方中，细辛性温味辛，能解表散寒、祛风止痛。它虽然有小毒，但是外用十分安全。就驱寒而言，它的力道不可谓不强。老姜即我们熟知的姜母。和一般的生姜相比，姜母解表散寒、温经通络的效果更强，是天然的御寒良药。最后，方中的白酒是药引，能舒筋通络，载药性直达经脉，令内里的寒邪因之而去，促使气血重新运行起来。这就可以为解除肩周炎之苦打下基础。
此方不错，但问题是使用的时候要掌握好温度。如果温度低，效果不好。温度高，皮肤又容易受不了。所以，使用的时候最好有中医师指导，可以从低温开始，一步一步提高温度，使得皮肤有耐受的过程，总之不能心急。
接下来，最重要的问题来了：到底什么样的肩周炎是寒凝所致呢？总地来说，它的症状表现就是肩部疼痛，遇到低温或者夜晚时分明显加重，痛处固定并向四周放散，患者肩部活动范围受限，有自限性但时不时还会复发，患处的肌肉组织紧张。这样的人，都可以尝试使用此法。
