随着人年纪的增大，体内骨基质的流失导致，再加上长期在办公室面前坐着，时间一久你有没有发现自己肩膀一阵阵的疼痛感，这就是人们口中常说的肩周炎，研究表明50岁左右从事体力劳动的女性更易罹患肩周炎，从中医角度来说肩周炎是因为年老体虚，风寒湿邪乘虚而入所导致的。
现在来了解一下中医是如何治疗肩周炎的药食疗法：
1、取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。
2、用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处医学/教育网搜集整理。
3、猪肉250克，蘑菇250克，黄酒30毫升，花椒适量，白酒30毫升，花椒熬水冲入黄酒后，将肉切片和蘑菇、黄酒拌匀，蒸熟，白酒为引吃下，可分两次吃完
4、生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾和棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，此药袋可加酒，每晚1次坚持治疗会有疗效，连服1个月见效，一般需服81天。
除了以上这些民间偏方外，肩周炎从病理上是因为肩关节周围肌腱、韧带、滑囊等软组织发生退行性病变，滑液分泌减少，从而发生炎性反应，引起肩关节周围的疼痛，同时关节软组织发生粘连，活动受限。建议适当今幸氨糖软骨素，其中的硫酸软骨素成分能生成透明质酸，消除软组织炎性反应，使疼痛肿胀消失，并通过促进蛋白多糖和胶原纤维合成，对肌腱、韧带、滑膜、滑囊等软组织进行修复，催生关节及滑囊滑液，解除关节软组织粘连，帮助肩关节活动功能恢复。
