颈椎是连接头颅和躯体的枢纽，但由于解剖结构纤细，天然的活动范围很大，因此，颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。长期低头、久坐不动会导致颈椎椎间盘的压力增高，当我们日复一日的使用错误的姿势工作、打字、睡觉，不知不觉间我们颈椎旁的韧带、关节等会变得僵硬、变形，进而出现骨刺和椎间盘突出。
那么问题来了，颈椎病该怎么治呢？
今天为大家介绍一个小秘方，简单易行，就用厨房的几样材料即可。
【材料】：大米、桂皮、香油、纱布
【作法】：准备一个沙包或一块布，里边放点大米、桂皮和几勺香油，用橡皮筋系紧袜口，然后放进微波炉里加热两分钟，之后把它放在疼痛部位热敷。
艾叶颈椎贴
《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。
这款颈椎专用贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。同时它避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。
艾叶贴温灸贴贴酸痛颈椎贴 ￥38.8 购买
颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片颈椎专用贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。艾灸治疗颈椎痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！
【温馨小贴士】
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。
2、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
3、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。
