关节炎、腰腿疼痛属于脊柱脊髓常见的一种病症.现在很多的中老年人患有这样的症状，随着我国经济的逐渐发展，我们在生活中面对的各种压力，也是逐渐增加的，因此导致颈椎病也成为一些年轻群体比较常见的职业病。
颈椎病是因为颈椎受到长期压迫而造成的骨质增生，韧带变厚，从而压迫到很多神经系统，容易是脊椎，容易受到刺激，引起疼痛。颈椎的危害性是很大的，容易引起腰酸，肩膀痛等症状，而且也会引起手脚麻痹，所有出现症状的话要及时进行治疗。
今天要介绍给大家的，是一种比较简便的、在家就可以操作的农村偏方。
1、推拿法整脊法
患者需要保持全身放松的状态，呼吸调匀，医者需要全神贯注，从丹田运气，力到达双臂通过肘部最终到达双手，为患者施力。该手法分为舒筋解痉类和整复松粘矫正类。
2.农村酒瓶拔罐疗法
酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。我坚持做了几天，效果较明显，重要的是要坚持。
3、粗盐热敷法
粗盐指的是海水或盐井、盐池中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐！盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。
方法：
准备五六斤粗盐，一大块姜（姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两），一个装盐的布袋子（透气要好）。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，将盐袋子置于关节疼痛处，进行热灸，等到盐不够热时，再加热继续灸，最少需要灸一个小时，每天两次，坚持一周即可，效果非常好。
粗盐热敷是一种民间流传的方法，能够活血化淤，加速血液循环，而且还可以促进炎症吸收，缓解组织粘连，改善局部营养。对于劲椎病、腰腿疼痛的缓解和防治效果非常好！相信很多农村朋友都用过这个土方法，见效快。
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