长时间伏案在桌子前面，上身前倾会导致对颈椎的压迫加深，造成颈椎病的几率大大提升，这同时也是现在很多人患颈椎病的主要原因之一。颈椎病是一种常见病症，一般人对颈椎病的认知仅仅停留在“脖子疼”的概念上，其实颈椎病的症状还表现为颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、吞咽困难等。这些症状严重影响日常的生活作息，让人苦恼不已。
下面介绍一种治疗颈椎病的方法。
生姜山药膏
生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。 适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
材料：七大片山药片，七大片生姜母片(姜母药效大)
做法：用石臼捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀。每天晚上敷到疼处，敷两个小时。皮肤好可以时间长点。把药敷到患处，再用布巾围着脖子把药固定，睡觉时脸朝上躺着，药与患处紧密接触，疗效更好。晚上九点敷上去，到第二天早晨再拿下来。
除了山药和生姜之外，艾叶也是治疗颈椎病的一种常用药材。
艾叶
艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
中医上常用艾叶制成灸条来治疗颈椎腰腿疼痛，不过传统艾灸使用不便，还需要有专业人士才能进行，对于一些工作忙碌的朋友来说难免不太方便，而艾叶颈椎贴小巧便捷，不但方便携带，而且使用也很简单，效果一样好哦。
这款颈椎专用贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。同时它避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。
艾叶颈椎贴 ￥37.8 购买
颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片颈椎专用贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。艾灸治疗颈椎痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！
温馨提示：
1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平。
2、防风寒，潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
3、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生，最重要的是要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做肩颈部的运动。
