颈椎病，是我们周围小伙伴们谈及最多的一种病症了，经常会有人觉得肩颈僵直的好像一块铁板，莫名其妙落枕，上半天班就觉得颈背酸痛……据调查：随着生活节奏的加快和生活方式的改变，目前颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，越来越多的年轻人也遭受了颈椎病的困扰。
颈椎病的10个级别
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。
三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木。（从这一级开始基本得去医院了）
五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。
六级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
七级：走路发飘，跑偏、写字不稳。（从这级开始，可能要做手术了）
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床……
治疗颈椎病的三大误区
一、颈肩疼痛乱按摩
近来常感觉颈肩疼痛，于是就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩，感到颈肩非常舒服，可夜间却被颈部阵痛疼醒，再到后来，因颈肩疼痛无法平躺，只能倚靠沙发半卧入睡。
二、症状稍缓就停止治疗
椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿，压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病。当治疗一段时间症状明显改善后，患者千万不可放松警惕，应遵医嘱继续进行针灸、推拿等中医综合治疗，以改善脑供血状况，否则会因脑组织慢性缺血、缺氧引发脑萎缩病症。
三、滥服抗痛药物
颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用，疼痛症状虽暂时缓解，但病根未除，膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓，会造成肢体功能障碍，再重者可致瘫痪。
黄豆枕头去富贵包治疗颈椎病的两个方法
操作方法：
3-4斤干燥黄豆。长50厘米、宽20厘米布袋。黄豆装入布袋，两头扎紧即可
专家提示：黄豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的黄豆枕头，大概是需要3-4斤的豆子，主要是枕上以后感觉到舒适为准的。注意黄豆枕头一定不要太高。
黄豆枕头有哪些好处？黄豆枕头与人体骨骼韧度极为相似。睡觉时自动按摩舒缓颈部， 这样就可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松， 非常有利于颈椎疾病的康复与预防，还能保护我们的脑部血管的通畅。
除了睡觉用黄豆枕头，日常颈椎病犯疼的时候用用颈椎贴中医提倡“内病外治”“骨病外贴”。颈椎贴是治疗颈椎疼痛的常用贴剂。
贴敷感觉是：整体先凉后热，20分钟见效，持续发凉20分钟然后发热1-3个小时(各患者贴敷感觉、位置不同表现不同)。发凉时区患者首先感觉冰凉、舒适，其次刺激病症部分达到镇痛效果。发热时区能使患处快速止痛，并对患处活血化瘀，打通血脉从而使中药成分快速有效吸收，最终达到调气血、通经络、散寒湿，消肿痛止痛长期治疗之效果。而且不管是上班还是在家使用都非常方便，随时随地都可以贴一贴。
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特点相比于普通药物治疗，颈椎贴的优势更明显：1、贴疗法：贴敷疗法是中医传统的外治疗法，贴敷疗法是借助药物对穴位的刺激，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。
2、直接给药：独特的强效药物分子，通过穴位直接从药体到达病灶；全面避免了口服药物对胃、肝、肾的损害；
3、吸收率高：药物针对性极高，可全部被人体吸收；
4、透气性好：国际最新专用医学防过敏无纺底层，保证透气性；
5、使用方便：直接贴敷，无残留物，不污染皮肤和衣物。
颈椎病的注意事项
颈椎病症状表现为椎体骨质增生、退化和疏松，就应该多吃鱼类、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等补肾益精的食物，同时也要注意补充钙和磷。颈椎病分为寒热和湿热血虚三种类型。属湿热阻滞经络者，应多吃葛根、丝瓜等清热食物;属寒湿阻滞经络者，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物;属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
