年关将至，相信不少人已是忙得头晕脑胀了。忙碌带来的不仅是肩颈疼痛，还有手脚发凉，有时更会有心慌、胸闷。但其实，心慌、胸闷、手脚发凉等症状都是颈椎疾病引起的。
近年来，颈椎病发病率越来越高且呈年轻化趋势。相关研究数据表明，50岁左右的人群中大约有50%的人患过或正患此病，60岁左右则达70%，70岁左右超过90%，全国大约有7%—10%的人患颈椎病。而随着生活节奏的加快和生活方式的改变，很多30、40岁的中青年甚至一些青少年也有很多患上颈椎病。特别是长期低头玩手机或伏案工作的白领们，更易引起肩颈疼痛。
人体颈椎是由七节椎体构成的，生理弯曲是稍微前曲的，而人的头部重量约为人体体重1/10，颈椎相对来说比较灵活，但是由于长期低头或者福伏案工作，造成了颈椎生理弯曲的消失。骨骼的变性导致了附着在骨骼上的肌肉、筋腱，还有神经、血管等位置和形状都发生了改变，于是就形成了颈椎病。当正常生理弯曲消失，则会造成局部的气血循环不畅，局部的肌肉肌腱僵硬，就是颈部区域淤血堆积，从而导致肩颈疼痛。
常说的肩颈疼痛是什么？
因为肩颈联系紧密，颈椎承载我们头重，肩膀则承载我们颈部以及头部。颈椎不好的人群一般肩部也会僵硬无力，所以改善颈椎问题可以从我们肩部开始。我们可以通过增强肩部斜方肌、颈部胸锁乳突肌的力量，同时活动背脊，增强整个脊柱的血液循环，来滋养肩颈部。
颈椎疾病会有什么影响？
颈椎病通常会引起失眠、头痛、手臂麻木、记忆力衰退、听力下降、眼睛视力下降、消化不好、胸闷、心情烦躁等症状。总而言之，颈椎病会引起我们颈部以上不少的问题。这是由于颈部后侧有动脉通过，当我们颈椎失去了本来的生理弯曲，动脉血液也无法正常的流通。挤压颈部后侧或者动脉，就会出现晕眩脸部发红，特别是高血压人群，更要注意这个问题。
引起肩颈疼痛的疾病有哪些？
1关节疾病
颈肩痛主要痛点在肩关节周围，起病多因肩关节周围组织，如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。但不少关节疾病以及粘液囊炎和肌腱炎，都会引起肩部的疼痛。美国矫形外科协会（AAOS）已经确定了五种不同类型的影响肩关节的关节疾病，其中包括常见的类风湿关节炎、骨性关节炎、创伤性关节炎、肱骨头缺血性坏死以及肩袖撕裂。且在早前，美国疾病控制和预防中心就在调查中显示了，关节炎是美国最常见的致残原因。所以，肩颈的疼痛并不是小问题，必须引起我们的重视。
2冠心病
由于肩部、胸骨部以及左侧小指等处的疼痛是经过1～5胸椎前的交感神经节和相应的脊髓神经传入大脑，大脑有时会分不清疼痛到底是来自心脏，还是胸骨、肩膀。所以，冠心病病人常会出现肩痛症状，有时甚至会掩盖其他部位的疼痛，当颈肩疼痛时，理应引起高度警惕。
3肺尖癌
由于肩周炎的主要表现也是肩部疼痛，活动受限。因此有时肺尖部的上沟癌容易误诊为肩周炎。不过癌肿引起的肩痛用治疗肩周炎的方法不能缓解，或伴有加重趋势，后期则有癌肿转移及全身状况恶化等表现。因此老年人发生肩痛，应及时到医院查清原因。
