颈椎、腰椎等部位酸痛刺激此穴特有效

如果颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果非常明显！这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。这个穴就是“后溪穴”！“后溪穴”是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是此穴。如下图：

用这个穴位非常简单，而且容易坚持。我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。如下图：

大家可以试一下，伏案工作时每隔两小时做个十分钟，工作保健两不误。每天坚持做下来，到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。