颈椎压迫神经后，通常都会有上肢（上臂及前臂）的麻胀感，为何会出现这种症状呢？
首先是因为控制我们上肢的神经是由颈椎之间的椎间孔发出，而当我们的颈椎出现问题时如小关节的错位、椎间盘的变性、骨质增生、椎体位置的改变等，就会压迫到我们颈椎的神经，而神经一受到压迫就会产生相应的神经症状（麻胀感等）。这些症状常来自于生活中的不良姿势及长时间维持某一姿势导致，如长时间工作面对电脑，长时间伏案学习等。
就好像脖子上的疼痛还不够......脖子上的疼痛，你的手臂上还有放射性症状。无论是灼热，麻木，刺痛，虚弱，还是以上所有情况，颈椎神经根病变都是颈部发炎神经的结果。这是如何发生的？而且，更重要的是，你如何让它消失？
什么是颈椎神经根病？
当颈部神经受到刺激时发生颈神经根病。神经可能因突出的椎间盘或颈部退行性小关节而受到撞击和发炎。
这种类型的颈部问题经常导致颈部疼痛，手臂疼痛，有时感觉丧失或手臂力量减弱。
颈部神经根病的典型症状包括：
颈部疼痛
抚平一只或两只手臂
肩胛骨（肩胛骨）区域疼痛
神经症状如：
麻木和刺痛
弱点
减少腱反射
减少颈部向相关侧的旋转运动范围
虽然颈椎神经根病不如机械性颈部疼痛，但可导致更严重的疼痛和残疾。
颈椎病是可以预防的，常见的是运动锻炼。
1、颈部体操：说是可以起到缓解肌肉紧张作用，我每天坚持做90次，坚持了6天。一定程度上缓解了疼痛。
2、背部肌肉练习：这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼。 3、在床上做背飞动作：每天20分，坚持5天左右。
4、慢跑：是我锻炼时间最久的一项运动，持续了4个月，一开始每天慢跑30分，后来每次40分。
5、游泳运动是对肩膀和脊椎非常好。
