俗话说得好：“要是没个腰酸背疼腿抽筋，真不好意思说自己是白领”。现在来看，脊椎病肩周炎不止是白领的专利，连在老家养羊的老父亲都得了肩周炎。
颈椎病
病因：主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征，例如长时间低头看书，玩手机，或者头颈部受到外伤等都会引起颈椎病。
病症：1.常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限
2.一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3.有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
现在人的工作压力大，没有集合人能独立在上述的病因之外。这也就是颈椎病和腰椎病发病率逐年上升的主要原因，在有效的调理方式之外还需要改变一下工作习惯，坚持运动。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
简单说说我老父亲时常用的粗盐热敷法，效果出奇，还不花冤枉钱。
先把粗盐放进锅里开火翻炒十几钟，然后将热盐装入缝好的袋子里，再装入切成片状的生姜。扎好袋口，再垫上一层毛巾将盐袋子置于关节疼痛处，进行热灸。一天一次即可。不过也有很多不方便的地方，粗盐越炒越碎，而且炒热之后很快就凉了，
大部分人没有没时间做这个复杂的工作，可以直接用电热粗盐理疗袋，实现随时随地的颈肩腰腿痛的调理。
盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。
