由于需要长期面对电脑工作，我们的颈椎经常会会一直保持一种姿态，长时间不变，这样就容易诱发脊椎痛，处于亚健康的状态，有时候转动脖子会听见“咔咔”的声音，如果比较严重，可能会造成视力的减退，特别是佩戴近视眼镜的。因此，还在电脑面前久坐的你一定要引起警惕，适当提高笔记本的高度，减轻颈椎的压力。
抬高显示器的几点好处电脑放置的高度最好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。这样一方面可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼症；另一方面可以缓解颈部肌肉的紧张度，减少颈椎病的发生；
有利于电脑的散热；
如果需要外接的设备，如机械键盘，也需要一个合适的增高架子，让显示器处于人体最舒适的位置。
第一个就是宜家出品，这个在上次《宜家20元内的值得买产品已经推荐》，有兴趣可以翻阅一下
艾斯巴特平板支架
这个设备淘宝也有卖，个人偏向黑白经典色，价格也便宜
淘宝截图
方便外接键盘使用，并且可调节高度，价格超过了百元，不过这个苹果风格绝对对得起这个价格
笔记本和普通笔电通用
另外推荐一款特别便携的产品，微微提升电脑高度，主要是有利于电脑散热
吸附支架
尺寸和大小可以选配，主要还是方便苹果电脑和使用一些超极本的用户，有利于电脑的散热，也可以适当提升高度
两款尺寸
第三款是一个支架，有些在办公室或者家里有单独的显示器，但是因为工作的需要可能无法频繁更换设备，因为同步文档还是比较麻烦的，这个支架还是能还好的解决这个问题
个人偏向于胡桃木颜色，稳重大方，当然同类型的也有其他颜色，也有纯铝的，万能的淘宝都能搜索到
胡桃木色
