北京中医药大学张西岭教授
近年来颈椎间盘突出的患者日渐的增多，它对身体造成了很严重的伤害和影响，严重的颈椎间盘突出会导致全身的麻木以及瘫痪，所以患者要十分的注意才能保证健康。
专家指出，颈椎间盘突出治疗不及时将会压迫到周围的神经和椎动脉，当压迫到椎动脉时，就会出现脑部供血不足，出现头晕的症状，病情严重者还会出现猝倒。当压迫到周围的神经时，患者经常会出现肢体麻木的症状，部分患者不及时治疗会使神经长期受压，甚至导致瘫痪。
加强日常的锻炼是很有必要的，在一定程度上能预防颈椎间盘突出的缠身。颈椎间盘突出患者在治疗之后要避免弯腰和伏案工作，同时还要注意锻炼身体，避免颈部肌肉过度劳累。患者还要保持正确的坐姿，还可以通过调节座椅和桌面的高度缓解颈部过度疲劳。
如果是经常熬夜加班或长时间低头工作的朋友就要各外的注意了，如果这样长久下去就会造成严重的颈椎间盘突出的问题，所以要重视起来，时不时的运动一下对身体是有很大的好处的。
在治疗原则上，我们以非手术治疗的传统治疗方式为优先，可以到正规医疗机构采用理疗、按摩、针灸等保守方法治疗。可以选择纯中药制剂的膏药贴敷患处及相关穴位。最终达到消除症状、解除疼痛、彻底康复的目的。可以使用冷消泰消痛贴 ，是国家非物质文化遗产，古方纯中药熬制，对于颈椎病的有效率和治愈率分别达到了95%和70%以上。一般帖敷一个月，颈椎病引起的各种症状可以完全缓解，并且不易复发。网上也是可以买到的。
饮食注意：
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。 维生素B、E则可缓解疼痛。
