口腔溃疡是很多人到了换季的时候都会出现这种症状，不一定是因为上火，也有的是缺少维生素也有可能引起口腔溃疡，很多人不知道该如何缓解这种症状，本文为大家介绍。
误区一：口腔溃疡不怕，是“小毛病”
如果只是偶尔发发口腔
溃疡，似乎问题不大；如果口腔溃疡反复发作，或伴发其他症状，那就应该引起我们足够的重视了。因为很多全身疾病都会表现为局部口腔黏膜溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病和风湿病等往往会出现反复口腔溃疡，那么此时的口腔溃疡就不是小毛病了。即便是单纯的“复发性口腔溃疡”，溃疡反复不愈、疼痛，带来吃饭、饮水、说话等方面的困难，也会严重影响我们的生活质量。同时还有部分口腔溃疡深大不愈，可逐渐发展为口腔癌。
误区二：口腔溃疡就是“上火
纠正口腔溃疡的认识误区
口腔溃疡就是“上火”，老百姓发了口腔溃疡会自行煮点黄连水喝或吃点黄连上清丸，会有一定效果。这种认识也有一定道理，中医认为，火气（心胃火旺）上攻口舌就可出现口舌溃疡、咽喉肿痛等症。但实际上口腔溃疡并不全由“火气”所致，阴虚（虚火）、湿热、阳虚、肝郁等诸多因素均可导致口腔溃疡，应该加以辩证对待，切不可一见口腔溃疡就清热解毒泻火治疗。
口腔溃疡怎么办
1、每天的三餐尽量要有规律，不要不吃，同时我们吃的食物一定要清淡。
2、每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。
3、我们每天都要有充足的睡眠时间，不要让自己长期处于疲劳状态。
4、要去远离烟酒和一些辛辣刺激的食物，这些食物很容易会使我们上火。
5、可以用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症。
治疗口腔溃疡的小偏方
1、使用西瓜霜
很多地方都可以买到，经济实惠而且效果不错，不妨试试。
2、使用西红柿
对，就是在菜市场上随处可以买到的西红柿，每天生食两个或者做好食用，效果很好。
3、牙膏水漱口法
将牙膏挤出适当的量，取少量的水充分溶解，用药膏水反复漱口4~5次，一日坚持3~4次，亲身实测很有用的。
4.用蜂蜜治疗口腔溃疡。
首先用清水漱口，将口腔洗漱干净，然后用消毒棉签沾上少量的蜂蜜涂抹在口腔的溃疡面上，抹上蜂蜜后暂时不要吃东西，不要喝水，等大概15分钟后可以喝水连同蜂蜜一起咽下，再继续抹上蜂蜜，如此循环，一天可以多涂抹几次，坚持几天口腔溃疡面便会愈合。
5、用维生素C片治疗口腔溃疡。
将维生素C片放在白纸上，然后用重物压碎或碾碎成末，最后用棉签沾上维生素C粉末涂抹在溃疡上即可。
