得了口腔溃疡真的是一件挺闹心的事，小小的溃疡使我们食之无味，疼痛难忍！
比如刷牙碰到了疼、喝水时疼、聊天说话时疼、吃东西时疼、就连睡觉也疼……上火时候，根本就张不开嘴。严重影响了吃货们的心情
吃什么都痛怎么办？
口腔溃疡其实并没有什么忌口的，也没有什么特别的注意事项。只要你能承受火锅辣椒划过溃疡表面时，产生的销魂滋味，你尽管去享用。
但是作为一般人，还是建议不要食用辛辣、过热的食物，避免火上浇油。很多人说口腔溃疡是因为营养不均衡缺维生素，吃点维生素C就好了？
口腔溃疡的发病原理，现代医学并没有一个明确的结论。
目前，没有任何确切的证据表明，补充维生素C可以治疗和预防口腔溃疡，而且瞎补充维生素C可能会让你的口腔溃疡更糟糕。
此外，橘子、西红柿、菠萝等比较酸的水果，也会刺激伤口、加重疼痛，溃疡期间还是别吃了。但是可以食用一些新鲜蔬菜、鱼肉配上一些白粥，帮助溃疡愈合。
如何正确的自己搞定？
多数人不会因为口腔溃疡而去医院看病，这种可以自己自愈的小问题，自己也能搞定。
自己可以口服一些在药店售卖的华素片（西地碘含片）等非处方药，也可以快速缓解溃疡症状。
但是需要注意，使用前请认真阅读注意事项，对于儿童老人慢性病患者，最好还是咨询医生后再服用。
当口腔溃疡超过2周，并且症状没有丝毫减轻的时候，还是要乖乖去找口腔医生。
虽然说目前口腔溃疡不能彻底治愈，防止复发，但它和感冒一样，都是自限性疾病，80%的口腔溃疡，在出现5 天之后会开始愈合，在7-14天内可以自己好的嗷。
有些医生建议你在溃疡期间，饭后使用淡盐水（或漱口水）漱口，以此杀灭细菌，帮助溃疡愈合。
这种方法是可行的，因为在发生溃疡期间多漱口可以减少口腔内的食物残渣，这样可以减少细菌滋生，避免溃疡而造成感染造成症状变重。
口腔溃疡激光治疗：
口腔Nd: YAG 激光治疗仪发出的波长为1064nm的激光具有对人体组织穿透深度适中，产生的热量也适中的特点。利用小能量的Nd:YAG激光可以有效地封闭口腔的毛细血管，还能使细菌蛋白质分解、变形，达到消炎、止血和杀菌的功效。
口腔溃疡出现2周没有自愈、好转或口腔内有深度溃疡（尤其注意溃疡在舌头上）等异样的溃疡时，请尽快就医，避免发展为严重疾病，比如口腔癌。
