俗话说“好货不便宜，便宜没好货”，那便宜的东西就真的就如此不堪吗?今天小编就来和大家聊聊我们经常吃的维生素C，2块钱的维生素C和98块钱的维生素C区别究竟在哪?
维生素C在我们的生活中被广泛运用，大到对抗各种癌症，心血管疾病，小到普通的感冒中，口腔溃疡，维生素C都扮演着很重要的角色。
目前国家推荐每日最低维C摄入量为1000mg，也就是说每人每天要吃11个橙子才能达到每日最低摄入量。但一般人根本就不可能吃下这么多橙子，所以，只能通过食物以外的维生素C来补充需求。
首先我们来说说2块钱的维生素C。这种片剂往往只有在医院或者药店才有出售，它们的包装上带有特殊标识，只有对疾病达到治疗作用且合法才能得到这个标识，因此审核也是很严格，几乎不允许有和治疗无关的添加剂混进来。所以我们买到的都是用小瓶装的片剂，通常一片的维C含量是100mg。
那么，98块钱的维生素C又有什么效果呢?
通过上面的配料表我们不难看出，其中除了主要的维生素C，还有麦芽糊精、橙味香精、二氧化硅、柠檬黄等让它变得能咀嚼下口的添加剂。虽然价格贵了点，但是一片里还是含有100mg维生素C，和纯维生素C片含量一样。
最后，小编想说平时多吃水果蔬菜才是最好的，维生素协同作用更好，单一补充某种维生素其实并不能把营养价值发挥到最大，平时注意营养素均衡的膳食，身体机能才能发挥最佳!
