生活中每个人的生活方式不一样，造就了每个人的性格也各不相同。往往大家面对的事情都是相对的，例如生活中有自信的人必然就有自卑的人一样，自卑的人总是对自己没有信心，他们做事往往都是犹豫不决，生活独立能力也比较差，给生活带来很多困扰，其实心理学上认为自卑心理是可以克服的，
自卑是一种个性而不是共性，自卑的人自然有它的原因，通常是由于小时候父母都是打骂为主的教育方式，自卑的人几乎从来都得不到父母的肯定，无论他多么努力，做到什么地步，等来的永远是还不够好。这一部分人有些会不断的努力，通过争取很多的成功来弥补这样的缺失感，但无论别人怎么夸赞，他都会觉得寂寞，因为在他的已经内化的观念，这些都还远远不够好。一些人会被击垮，敏感而易怒，生活堕落不求上进，反正怎么样都做不好。
客观地进行自我分析。不仅要看到自己的短处，也要如实地看待自己的长处。这有助于克服自卑心理。马克思十分欣赏这样一句格言：你所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着。不信你站起来试试，你一定能发现，自己并不注定比别人矮一截。请用这句话来鼓舞自己吧。
眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自我。自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变窄变小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，心理活动就会变得开朗。另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。
