相信大多数人都有时会感觉到自己嘴里有一股味儿，明明每天都刷牙为什么味道还会如此酸爽？？？
其实，我们口腔里有500多种细菌，即使你每天努力的刷牙，还是无法彻底清洁牙齿。然而很多人刷牙方法不对更容易让那些细菌在口腔安家。
尤其是我们饭后，不及时的清洁牙齿，让本来就十分难刷的牙缝，藏匿更多食物残渣，在口腔高温、细菌联合发酵，产生难闻的臭味儿，时间长了更会产生腐败的气味儿，让自己和身边的人难以接受。
不仅如此，这些细菌还会联合我们自己的唾液一起在我们牙齿表明形成牙菌斑。牙菌斑就是因为牙周炎、蛀牙等牙病的罪魁祸首。
所以，我们一定要好好刷牙，使用牙线、漱口水及时清洁掉牙缝离得脏东西。
目前为止最有效的牙齿清洁方式就是巴氏刷牙法：
还有洗牙可以有效清洁我们日常刷牙刷不到的牙垢，同时洗牙也分龈上洁牙和龈下刮治，我们一般的洗牙是龈上洁牙。但是针对龈下的牙结石，我们就需要到医院做龈下刮治了，过程比龈上洗牙更复杂，不适感更强，但一般可以接受。
此外，如果有不同程度蛀牙我们一定要及时治疗，若只是浅龋，还没有伤及牙髓，可清龋补牙，严重些的伤及牙髓的就需要做根管治疗了。为了我们自身的牙齿健康着想，大家日常还是要好好的爱护自己的牙齿！
