口腔溃疡这个磨人的小妖精，疼起来真是分分钟让你领会人生哲理；更惨的是复发性口腔溃疡，不管你多么小心翼翼，每隔几个月就卷土重来。
为什么会得口腔溃疡
首先，口腔溃疡是很神秘而且捉摸不透的，目前口腔溃疡的病因和致病机制依旧是个谜。口腔溃疡的发病与以下五个方面分不开。
1
消化系统疾病及功能紊乱
消化系统疾病患者容易患口腔溃疡，主要是因为患者的免疫系统受到了影响。
2
内分泌变化
据调查，女性的口腔溃疡发病率比男性高很多。女性患者往往在月经期发生，可能与体内黄体酮水平增高而体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药治疗只能暂时缓解，下月行经时依然如故地出现，疼痛难忍。
3
精神因素
人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下很容易患口腔溃疡，这与植物神经功能失调有关。
4
遗传因素
研究发现，如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80%-90%会患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50%-60%会患病。
5
其他因素
研究发现，机体缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等情况下，会降低免疫功能，从而增加了复发性口腔溃疡发病的可能性。
为什么口腔溃疡总是不好？
因为口腔溃疡本身并不是像消毒杀菌一样被治好的，而是随着口腔黏膜每隔4-14天的更新过程自己长好的。所以一旦有合适的诱因，口腔溃疡又会卷土重来，再次复发。
最可怕的是它变化多端，对应的疾病也是一茬一茬的。小小的一个泡泡，居然是超过100种疾病的临床症状！
面对口腔溃疡该怎么做
首先要尽量避免硬性食物（膨化、油炸食品）和过烫食物对我们口腔黏膜的创伤。一般大家以为上火了就是口腔溃疡来了，但这其实是由口腔内膜被划伤或者受刺激引起的。
同时，保持规律且均衡的饮食习惯，保证口腔环境卫生也能有效减少口腔溃疡的复发。一般的口腔溃疡，会在出现后的 5 天左右开始愈合，7～10 天后就能痊愈。
小编提醒：
针对不同原因的口腔溃疡，要根据病因采取不同的方法，才能更好的帮助解决这个问题。以下2个小方法能改善口腔溃疡的症状，不妨一试。
1
西红柿+菠菜，补充维生素
适合小宝宝和小孩子，因为安全，而且无痛。这个方法能够很好的帮助补充维生素。
菠菜含有多种营养元素，其中有一种是维生素B2，其有预防口腔溃疡的作用。菠菜中的维生素K也非常高，能帮助止血。
方法：取西红柿菠菜汁含口中，每次含数分钟咽下，一日多次。
2
维C+维B，加速创面愈合
如果单纯的用食疗的方法，效果不佳，或者想更快的促进伤口愈合，可以配合这个方法。
方法：将维生素C药片压碎，撒于溃疡面上，闭口片刻，每日2次，但有可能会有些痛。同时，每天口服维生素B2一片。
