口臭，过去1年的口臭，女朋友一直说我有口臭，告诉我不要和她说话，吻几乎得救了，它对我们的感情产生了严重的影响。每天刷牙3次，喝一杯中药，用漱口水，效果还是不太明显。真的是让我痛不欲生啊 ！！
一、生理性口臭
生理性的口腔异味来自于「刺激性的食物」，如大葱大蒜等。
二、病理学口臭
牙齿：当你没有好好坚持早晚漱口时，咀嚼食物的牙齿可以被称为菌斑的细菌捕获。由此发出阵阵异味。
三、 非口源性口臭
非口源性口臭，它来自身体的其他部位，可以去除口腔。主要是我们的肠道和肠道。
1、外清口腔：
● 每天至少保证早晚刷牙，最好饭后刷牙，不要给细菌时间咬牙齿和舌头。
每次刷牙，你也可以同时使用牙刷刮舌头的表面，去除舌苔上累积的细菌
2、内调饮食：
多食清淡类的水果蔬菜，及藿香、橄榄等降火之物。
多饮茶水也是个不错的选择，茶多酚能够抑制口腔细菌的生长和产臭能力。
取一至三粒（辣木籽脱壳食物辣木籽脱壳）空腹后粉碎，然后喝300毫升温水，那么你不仅会感受到其他的自然甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。
辣木是辣木种子。它被称为“营养树”和“奇迹树”，它营养丰富，是植物蛋白、维生素A、叶酸、泛酸、钙、铁的最佳来源，硒等，它是一种优质的保健药品和食品。但味道辣木因人而异，不同的人，不同的味道，这也是一种辣木的神奇的种子。
辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。其中含有的木质素，它具有良好的抑菌作用，调节肠胃，从而能有效地预防和治疗口臭。每天吃几粒，不仅清热解毒，还能多种维生素，它能维持人体细胞的健康状态，从根本上调节机体功能的平衡，达到祛除口臭根源的目的。
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辣木所含钙质是牛奶的4倍，蛋白质含量是牛奶的2倍，辣木钾的香蕉的3倍，铁是菠菜的3倍，辣木含有7倍以上的维生素C比柑橘，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。（百度百科可查）
