从某种层面上讲，牙齿是人的脸面，与他人相处时，洁白的牙齿可以让一个人加分不少，但现在由于抽烟喝酒的原因，不但是男生，有些小女生也会有口腔问题，黄牙，口臭很是烦人呀。
椰油牙膏
椰子油含有脂肪酸，进入口腔内接触到唾液之后，能被分解成为牙齿美白酵素，产生的氧化自由基能发生去渍的化学反应。
用法：加热一小茶杯纯椰子油，直到它呈液态，然后加入两汤勺小苏打粉和5到10滴天然薄荷精油，然后用该混合物来刷牙，能美白牙齿、坚固牙龈。
苹果醋去渍
苹果醋中的酸能除去牙齿上一些刷不掉的污渍。
用法：用1份苹果醋兑3份水稀释它，配合日常用的牙膏刷牙。
香蕉皮擦牙
香蕉皮内侧的纤维富含钾、 镁、 锰、 和其他矿物质，牙釉质吸收到这些矿物质后会更加健康和净白。
用法：早晚刷完牙之后，用一块成熟的香蕉皮内侧摩擦牙齿两分钟，然后用清水漱口冲净。
活性炭擦牙
活性炭具有吸附力，可以在细菌沾染牙齿之前把它吸附出去。
用法：用活性炭混合小部分水，然后轻擦牙齿表面，让活性炭颗粒在牙齿上停留两分钟之后再用水彻底冲净。
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