口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。而在秋冬较为干燥的季节，是口腔溃疡的高发期，为大家推荐几款食物，来预防一下口腔溃疡吧！
栗子
栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。
栗子粥
柠檬烤栗子
桂花栗蓉馅
蒸土豆栗子
板栗鸡汤
栗子米糊
栗子烧鸡翅
燕麦栗子糊
柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子也是作为口腔溃疡吃什么水果的最佳答案，因为柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
柿子饼
柿子酱
柿子果脯
柿果派
玫瑰馅火柿子饼
柿子布丁
柿子卷
懒柿子
梨
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。
秋梨膏
蜜梨紫薯羹
雪梨莲子银耳羹
冰糖川贝炖梨
梨柚汁
米酒姜梨汁
罗汉果梨汤
苹果雪梨汁
菠菜
菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。针对治疗因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
排毒瘦身果蔬奶昔
菠菜鸡蛋煎饼
蒸菠菜
菠菜拌桃仁
菠菜小米浓汤
芝麻菠菜
冬笋高汤蔬菜面
菠菜手擀面
西红柿
西红柿含有番茄碱，可以明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K 等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
番茄土豆炖牛腩
西红柿多士蛋
糖拌西红柿
秋葵烤蛋
茄汁金针菇
西红柿鸡枞汤
水煮肉片
【北京】西红柿炒鸡蛋
