「爱养生」有口臭这事,只有你自己不知道!赶紧测一下!

作者:诸暨日报爱诸暨 2017-12-10阅读:2282次

「爱养生」有口臭这事,只有你自己不知道!赶紧测一下!

有口臭就很尴尬了,因为这事,很可能别人都知道,但就你自己蒙在鼓里。

「爱养生」有口臭这事,只有你自己不知道!赶紧测一下!

为什么口臭自己闻不到?

1. 你太熟悉自己的气味了

就像回家一样,进了屋子也不觉得有什么不同的味道。但是如果客人来到家里,就会感觉到不同的“家”味。

2. 和面部构造有关

由于口腔后边的软腭部分是和鼻腔连在一起的,所以鼻子一般闻不到口腔后部产生的气味。

一个方法自测口气

将左右两手掌合拢并成一个碗状,包住嘴部和鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气,紧接着用鼻子吸下气,这样就可闻到自己口中的气味如何了。

为什么会口臭?

1不注意口腔卫生

这是最主要的一个原因。

如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,也没有定期洁牙的习惯,就很容易引起蛀牙、牙周病。

2你有胃肠疾病

胃不好,或是患有胃食管反流的病人,口腔里也是有表现的。因为幽门螺杆菌在口腔里是存在的,它会在口腔里释放氨一样的臭味,这可以通过做口腔的幽门螺杆菌检查来判断。

内分泌系统疾病的人,如糖尿病患者,也可能有不同程度的口臭。

3你上火了

中医认为,口臭的产生源于人体心、肝、肺、胃、脾之火,胃肠积滞或脾胃郁火,所以才有口臭。

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除口臭小妙招

排除了口腔疾病、胃肠疾病的口臭,可以试试以下小妙招。

  • 吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能去除口臭。


  • 饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。


  • 咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。


  • 牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。


  • 淘米水去除口臭,将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。

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