换季的时候，很多人容易上火。而很多朋友反映，一上火就容易口腔溃疡，那么，口腔溃疡是因为身体太上火了吗？中医上表示，口腔溃疡的原因有很多，其中上火也是一部分原因，那么，口腔溃疡要怎么办呢？口腔溃疡吃什么好？
【木耳】
准备白木耳10g,黑木耳10g，山楂10g。三种食材用适量的水煎，煎好的水直接饮用，每天两次，坚持三四天。
【蜂蜜可可】
准备少许的蜂蜜，以及可可粉，将两者均匀的搅拌，直接涂抹以及直接吞咽，对口腔溃疡有一定的缓解作用。
【白菜根】
准备好白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个左右，三种食材放在水中直接煎熟，每天两次。坚持三天左右，对口腔溃疡有缓解的作用。
【苹果酒】
把苹果削成小块或者片，把苹果放在水中煮开，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻后食用，连用几天可治好口腔溃疡。
那么，除了以上小窍门，在日常生活中，容易口腔溃疡的朋友，也一定要注意生活习惯，例如多吃水果，补充维生素C。那么，有哪些水果比较合适呢？
【苹果】
苹果富含维生素，尤其是青苹果，青苹果能够促进口腔中唾液的分泌，在口腔溃疡的时候，多吃些青苹果，不仅可以降火，还能对疼痛有缓解的作用。
【梨】
雪梨富含维生素B族，经常口腔溃疡的朋友，很多一部分原因是身体里维生素B不够，因此，可以多吃点梨，补充维生素B和维生素C.
【猕猴桃】
大家都知道，猕猴桃酸甜可口，里面的维生素C非常高，虽然口腔溃疡的时候，吃猕猴桃，患处会有点疼，效果还是不错的哦！
口腔溃疡虽然不是大病，但是在口腔溃疡的时候，大大影响生活的质量，因此，经常口腔溃疡的朋友，最好在平时多做预防工作，补充维生素C，尽量少吃降火的东西哦
