正确使用牙刷和牙线

作者:医药养生保健报 2017-12-19阅读:579次

正确使用牙刷和牙线

进行种植牙手术之前医生会建议进行全口洁治(即洗牙)以及牙周维护,同时注意保持口腔卫生,学会正确使用牙刷及牙线。那么怎样正确使用牙刷和牙线呢?

先说如何使用牙刷。牙刷大家很熟悉,我们天天都会使用到它。专家建议,刷牙时牙刷与牙齿要成45度角,顺着牙齿生长方向上下刷, 即刷上牙时从上向 下刷,刷下牙时从下往上刷,不可以横着刷。因为只有这样才能有效清除口腔内的食物残渣和污垢,保护牙龈和保持口腔健康。

其次是牙线。牙线是一种十分理想的剔牙用具。牙线有尼龙线、丝线或涤线,口腔科专用线是一种蜡线。使用牙线时,取一段适当长的牙线,把它的两端分别绕在两手的中指上,用拇指和食指拉紧,中间留出数厘米长的距离,用缓和的拉锯样的动作,将牙线拉入嵌塞食物 的牙缝处。切勿用力过大,以免损伤牙龈。然后拉紧牙线,沿着牙缝前后左右方向缓和地拉牙线,嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。如果把牙线紧贴牙面成 U字形,缓和地从牙根向牙冠方向移动,也可清除附着在牙面上的牙垢和牙 菌斑。取出牙线后,用水漱口,以去除遗留下来的菌斑和食物残渣即可。张萍 /