这两粒东西叫是“口疮”，可以发生在舌头、舌腹等缺乏角质层的部位，也多发于唇内侧、前庭沟、软腭等部位，是一种口腔黏膜的溃疡性损伤症。
这种口腔黏膜的溃疡性损伤症有什么影响吗？
一般来说，患有这种症状的人除了溃疡处有局部灼痛之外，还可能影响饮食、说话，比较严重的会有口臭、慢性咽炎、恶心、烦躁、发热等多种表现症状。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
加速“口疮”恢复的一些有效方法：
1、补充维生素b2
VB2
维生素B2这个药极其便宜，一元一瓶，一瓶100片，再穷的人也吃得起。人体薄弱的地方缺乏B2最容易出现充血、肿胀，口疮等症状，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏维生素B2，那么人体其它部位也会出现同样的症状。
2、放弃SLS牙膏
SLS牙膏
所谓的SLS表活牙膏是含有“月桂硫酸钠”或者“月桂聚醚硫酸酯钠”的牙膏，大部分国产牙膏还是会使用SLS这个表活, 这也是整体大环境。但是如果患有"口疮"，一定要用无SLS牙膏，因为它对于粘膜刺激性大，不利于病症痊愈。建议用奥地利进口的碧蒙萱有机牙膏，无SLS，成分天然，其中的很多植物活性成分对促进口疮康复大有裨益。
漱口
3、用盐凉白开水漱口
口疮期间需要早晚刷牙，注意，用的无SLS表活牙膏（第二点提到），饭后漱口可用加盐凉白开水，可以加速口腔黏膜的溃疡性损伤症的恢复。同时注意：禁忌辛辣，禁忌烟酒。
综合做好以上3个要点，可快速解决口腔黏膜的溃疡性损伤症问题。再强调一点：对于口腔敏感的人群，使用无SLS牙膏很重要，对安全性和品质要求比较高的用户，或者口腔抵抗力比较低的小伙伴，也应该尽量选择此类牙膏，预防口腔疾病的发生。
