天越来越凉，亲朋好友、同事领导们聚餐也越来越多，满桌美味，鲜香滚烫、滋味万千。
但你总能看到一两个人表情苦楚得干瞪着眼迟迟不动筷，不用猜，一定又是口腔溃疡来袭。
别说鲜香滚烫、滋味万千的热食，酸甜可口的水果，就是稍稍温热的水或者小巧的坚果零食……吃一口都是无法言喻的痛；坐立难安的痛；生不如死的痛……
口腔溃疡（俗称“口疮”）通常长在嘴唇、舌头或口腔其它部位，会经常复发，时好时坏，不分男女老少，据统计，口腔溃疡在人群中的发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多见。其中以中青年人最为常见，男女比例约为2：3，今天就来介绍一下口腔溃疡相关的内容。
1
引起口腔溃疡的原因
消化系统疾病
如消化不良、慢性胃炎、便秘等，是比较明确的致病原因。
内分泌改变
女性在月经前后，更年期期间容易发生口腔溃疡。
睡眠不足
精神压力
有很多人在加班、熬夜、考试期间由于睡眠不足，精神压力大，会出现口腔溃疡。
遗传因素
有研究发现，如父母双方或双亲之一患复发性口腔溃疡时，其子女发生复发性口腔溃疡的概率要比其他人高。
口腔黏膜损伤
刷牙时意外擦伤，吃东西的时候不小心咬伤，都可能是口腔溃疡发生的诱因。
2
什么样的口腔溃疡需要及时就医？
普通的口腔溃疡一般一周左右会自行恢复，这种情况不需要治疗。当口腔溃疡反复发作时，就需要采取适当的方式进行治疗。
发作间隔一个月以上或一个月长两次时，主张局部治疗，可以使用抑菌类漱口水，使用口腔溃疡膏、口腔溃疡散、口腔溃疡含片，或局部止痛药涂抹。
部分口腔溃疡愈合时间长，持续时间可达半年，这种情况就需要到口腔医院黏膜科或综合医院的口腔科就诊，在医生的指导下使用口服药，如糖皮质激素、沙利度胺，或中草药控制口腔溃疡的复发。
3
反复发作的口腔溃疡会癌变吗？
复发性口腔溃疡是不会癌变的，复发性口腔溃疡的特点是反复发作、可自愈、不传染、不癌变，但是可遗传。
恶性溃疡的特点是：持续时间长、基底硬、面积大、边缘翻出，成菜花样。如果溃疡，长时间固定在一个部位，越长越大的趋势，且还出现了基底硬等症状时，一定要及时去医院就诊。
4
如何预防口腔溃疡？
1、注意口腔卫生，刷牙的时候小心避让溃疡发生的部位，使用软毛的牙刷。
2、多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便通畅。
3、戒烟、戒酒。
4、保持愉快的心情，避免情绪波动。
5、注意劳逸结合，保持充足睡眠，避免熬夜；加强锻炼，增强体质，提供肌体抵抗力。
